Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.
[Lees meer…]Melatonine: voordelen, gebruik, interacties en bijwerkingen
Melatonine is een van die stofjes in ons brein die een weldadige werking heeft op ons hele lichaam. In dit artikel bespreken we de gezondheidsvoordelen van melatonine.
Je ontdekt onder meer:
- Wat melatonine precies is;
- Wat de link met je biologische klok is;
- Welke de 10 belangrijkste voordelen van melatonine zijn;
- Hoe je een verstoorde melatonineproductie herkent;
- Welke dosis melatonine aanvaardbaar is;
- Welke voorzorgen je moet nemen als je melatonine gaat nemen.
Bruin vet beschermt tegen chronische ziekten
Bruin vet is het type vet dat, in tegenstelling tot wit vet, helpt om energie te verbranden. Wetenschappers geloven dat bruin vet de sleutel kan zijn voor nieuwe behandelingen tegen obesitas.
[Lees meer…]Kurkuma en curcumine: 10 bewezen gezondheidsvoordelen
Kurkuma kennen we vooral uit curry’s dankzij de gele kleur. In Indië wordt deze specerij al eeuwenlang gebruikt omwille van z’n medicinale eigenschappen. Deze krachtige verbindingen in kurkuma worden curcuminoïden genoemd, waarvan curcumine de belangrijkste is.
[Lees meer…]Beïnvloedt het weer onze pijnervaring?
Wanneer iemand je vertelt dat ze in hun botten voelen dat er slecht weer aankomt, kan je ze in het vervolg maar beter geloven.
Wetenschappers uit het Verenigd Koninkrijk hebben de bevindingen vrijgegeven van een nieuwe studie die een verband blootlegt tussen chronische pijn en vochtige, winderige dagen met lage atmosferische druk.[1]
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 2019, Cloudy with a Chance of Pain |
|---|