Wetenschappers hebben tot hun grote verbazing vastgesteld dat er aan resveratrol een aantal heel positieve effecten verbonden zijn.
[Lees meer…]Voorkom aderverkalking met een aangepaste levensstijl
Aderverkalking voorkomen kan, maar dan moet men veranderingen doorvoeren in de levensstijl, zoals stoppen met roken, regelmatig sporten, een gezond gewicht behouden en alcohol vermijden.
Het veranderen van de levensstijl heeft de grootste impact op het voorkomen van aderverkalking, maar men kan ook niet ontkennen dat het een beetje genetisch bepaald is. In ieder geval is ook in deze risicogroep een zichtbare verbetering te zien als men aan preventie doet.
[Lees meer…]Allergieën bevechten op een alternatieve manier
Mijn dagelijkse wandeling die ik elke morgen houd met mijn hond hier in het zonnige Zuid Florida eindigt helaas onvermijdelijk met een lopende neus, waterige ogen en drie opeenvolgende niesbuien. Als gevolg hiervan kijkt mijn hond me dan altijd op een grappige manier aan …
[Lees meer…]Netelroos: types, oorzaken en behandeling
In dit artikel leggen we uit wat netelroos precies is, wat de gevaren hiervan zijn, welke soorten er precies bestaan en hoe je het kan behandelen.
[Lees meer…]5 stappenplan tegen hoge bloeddruk
Het hart pompt bloed in de bloedvaten door zich bij elke hartslag samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een druk in de bloedvaten. Dat noemen we de bloeddruk. Deze druk wordt uitgedrukt aan de hand van twee waarden:
- Systolische bloeddruk: het eerste cijfer, het hoogste, wanneer het hart samentrekt en het bloed er uitstroomt.
- Diastolische bloeddruk: het tweede cijfer, het laagste, wanneer het hart zich ontspant en met bloed vult.