De meeste mensen drinken graag een à twee kopjes koffie ’s ochtends om wakker te worden. Koffie is niet alleen lekker, maar ook goed voor je gezondheid mits je het met mate drinkt.
[Lees meer…]De wondere werking van maca
Maca is een Peruaanse plant die in het Andesgebergte groeit. Het is een kruisbloemige groente, wat betekent dat het verwant is aan broccoli, kool en boerenkool.
Het is een veel voorkomend ingrediënt in de Peruaanse keuken dat gerechten een aardse smaak geeft. De wortel kan vermalen worden tot een poeder en toegevoegd aan maaltijden of smoothies.
[Lees meer…]Vriendinnen verlagen stressniveaus bij vrouwen van alle leeftijden
Onderzoekers van het Beckman Institute for Advanced Science and Technology stelden vast dat praten met vriendinnen niveaus van stresshormonen bij vrouwen van elke leeftijd verlaagt.
[Lees meer…]Grijze haren door stress, is het omkeerbaar?
In een nieuwe studie door een team geleid door professor Martin Picard van Columbia University, werd kwantitatief aangetoond dat je grijs kan worden door stress.
[Lees meer…]Langdurige stress is een risicofactor voor hartaanvallen
Kan langdurige stress leiden tot hartaanvallen? De meeste mensen zouden waarschijnlijk ja antwoorden, maar wetenschappelijk bewijs hiervoor is schaars.
[Lees meer…]