De nek en schouders bevatten spieren, botten, zenuwen, slagaders en aders evenals heel wat ligamenten en ondersteunende structuren. Nekpijn en schouderpijn kunnen dan ook optreden door een foutje in deze systemen.
[Lees meer…]Last van de lever door stress: 5 signalen
Het lichaam heeft een aantal signalen in petto waarmee het kan aanduiden dat er te veel stress is. Je mag deze problemen niet negeren, zeker als je al leverproblemen hebt.
[Lees meer…]Hoge cortisol en stress: wat te doen?
Dat stress de cortisolniveaus in ons lijf de pan doet uitswingen, weten we al langer. Maar wat is cortisol nu precies, hoe weet je dat je te hoge waarden hebt en hoe kan je ze verlagen?
[Lees meer…]Chronische stress stimuleert de groei van kankercellen
Chronische stress, of stress die je gedurende lange tijd ervaart, beïnvloedt het mentale en emotionele welzijn evenals de lichamelijke gezondheid.
[Lees meer…]De darmflora verbeteren: tips en voeding
Er zitten ongeveer 40 biljoen bacteriën in je lichaam, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Samen staan ze bekend als je darmmicrobiota en ze zijn enorm belangrijk voor je gezondheid.
[Lees meer…]