ondersteun je lichaam op een gezonde manier
De vlierbes of Sambucus Nigra komt over de hele wereld voor. Hij is familie van het muskuskruid en hij bloeit overal. De plant past zich aan in alle omstandigheden en wordt geoogst van september tot eind oktober.
In de zwarte besjes zitten pitten waardoor deze behoren tot de steenvruchten. De vlierbessen groeien in schermen, kleine trosjes die enorm veel besjes bevatten. Het gebruik van vlierbessen en het planten van een vlierstruik is al eeuwen oud.
[Lees meer…]Als je je moe en gestresseerd voelt kan het moeilijk zijn om de dag door te komen. De natuur heeft met adaptogenen een goede oplossing. Adaptogenen worden al eeuwenlang gebruikt in traditionele Chinese en Ayurvedische geneeskunde om energie op te wekken, de gemoedstoestand te verbeteren en stress te verminderen.
[Lees meer…]Voor diegenen onder jullie die nooit last hebben van hoofdpijn: beschouw jezelf gelukkig! Afhankelijk van over welk type van hoofdpijn het nu precies gaat zal de pijn wisselen van mild tot extreem pijnlijk, en het kan ook gepaard gaan met een brede waaier aan bijkomende symptomen, zoals gevoelens van walging, braken, duizeligheid, hoogtevrees en zelfs in de ergste gevallen delirium.
[Lees meer…]In dit artikel lees je over de oorzaken en de symptomen van een maagontsteking, en hoe je ze kan behandelen en voorkomen.
[Lees meer…]