Stress is een vervelend diertje dat al eens aan je kan knagen. Uit onderzoek blijkt dat minstens 1 op de 10 Belgen en Nederlanders last heeft van burn-outs als resultaat van aanhoudende stress. Heb jij te kampen met stress en weet je niet wat te doen?
[Lees meer…]Opvliegers: oorzaak, symptomen en wat kan je ertegen doen?
Opvliegers zijn korte hittegolven die vrouwen regelmatig ervaren tijdens de menopauze. Vaak gaan deze opvliegers gepaard met nachtelijk zweten, hartkloppingen en een warm gevoel in het gezicht.
In dit artikel lees je:
- Wat zijn opvliegers precies?
- Wat zijn de symptomen van opvliegers?
- Wat is het nut van een opvlieger?
- Oorzaken van opvliegers
- Kun je opvliegers krijgen van stress?
- Opvliegers tijdens de zwangerschap
- Kun je opvliegers voorkomen?
- Natuurlijke middeltjes voor opvliegers
- Supplementen voor opvliegers
De link tussen persoonlijke veerkracht en stress-gerelateerde veroudering
Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.
[Lees meer…]Wat is stress en hoe kan je stress verminderen?
Stress is een fenomeen dat in deze drukke maatschappij vaak voorkomt. In dit artikel lees je wat stress exact is, hoe het ontstaat en wat je kan doen.
[Lees meer…]Last van de lever door stress: 5 signalen
Het lichaam heeft een aantal signalen in petto waarmee het kan aanduiden dat er te veel stress is. Je mag deze problemen niet negeren, zeker als je al leverproblemen hebt.
[Lees meer…]