Dat fruit eten gezond is, weet iedereen. De laatste jaren is er meer en meer interesse voor de Aziatische vrucht mangosteen.
Mangosteen komt voor in de regenwouden van Maleisië, de Filippijnen, Sri Lanka en Indonesië, en lijkt aan de buitenkant op een pruim. De donkerrode of paarse schil is bedekt met dikke “bloembladen”. Onder de huid zit een roodachtige laag en binnenin is de witte vrucht in partjes verdeeld zoals een sinaasappel.
[Lees meer…]
Gezond eten is een zeer belangrijke factor bij het verlagen van de bloeddruk. Zo’n dieet betekent idealiter een lage zoutopname en een hoge opname van voedingsstoffen als kalium, calcium en magnesium. Maar helpt een dergelijk dieet bij iedereen? Dit ging deze studie na.
[Lees meer…]Worden de maatschappelijke druk en de technologie je even te veel? Reageert je lichaam hierop? Binnen de traditionele Schüssler-leer wordt celzout nr. 7 (Magnesium phosphoricum) vaak in verband gebracht met deze thema’s.
[Lees meer…]In dit artikel komen je te weten wat jicht, ook wel bekend als ‘het pootje’, precies is, waardoor het wordt veroorzaakt, hoe het behandeld kan worden en hoe je je dieet het best aanpast om aanvallen te vermijden.
[Lees meer…]Door een gebrek aan fysieke activiteit in combinatie met de slechte westerse eetgewoonten, lijden tegenwoordig veel mensen aan een chronische stofwisselingsstoornissen: het metaboolsyndroom.
Het metaboolsyndroom, dat samenhangt met overgewicht en verminderde gevoeligheid voor insuline, is een ernstige bedreiging voor de volksgezondheid, want ze is een voorspellende factor voor diabetes type 2, hart- en vaatziekten en sterfte door andere oorzaken.
[Lees meer…]