In dit artikel leggen we uit wat vermoeidheid precies is, hoe het wordt gediagnosticeerd en hoe je zelf aan de slag kunt gaan.
[Lees meer…]Bijnieruitputting bestrijden op een natuurlijke manier
Het menselijke lichaam is op zich vrij goed in het managen van de acute stress. Toch kan chronische psychologische stress een reeks van gevaarlijke medische consequenties hebben, waaronder vroegtijdige veroudering.
Chronische stress kan een verhoogd risico opleveren op gevoelens van angst en met druk gerelateerde ziektes, wat kan gaan van een hoge bloeddruk tot depressie en dementie.
[Lees meer…]Last van hyperventilatie?
In dit artikel lees je wat hyperventilatie precies is, welke symptomen er voorvallen, hoe dit veroorzaakt wordt en hoe het behandeld kan worden.
[Lees meer…]Hoe je bloedsuikerspiegel te verlagen – natuurlijke behandeling van diabetes
Als je lijdt aan diabetes, pre-diabetes of insulineweerstand, dan weet je hoe moeilijk het is om je bloedsuikerspiegel te controleren. Je hebt wellicht vaak drang naar koolhydraten en suiker, je wordt depressief door je afhankelijkheid van insuline en andere medicatie, je moet constant vechten om je gewicht op peil te houden, en nog meer van dat soort problemen.
Het goede nieuws is dat er een aantal natuurlijke manieren zijn om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden. De meest kritieke zijn het aanhouden van een regelmatig bewegingspatroon en een gezond voedingspatroon. Anderzijds wijst onderzoek uit dat een brede waaier aan supplementen je kan helpen om je bloedsuikerspiegel en glucose te gaan ‘managen’.
[Lees meer…]Leverproblemen door alcohol: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het drinken van teveel alcohol is een van de meest ernstige bedreigingen van onze gezondheid. Het kan leiden tot drie verschillende en niet te onderschatten types van levercondities: een vette lever, hepatitis en cirrose.
Je zal deze problemen doorgaans niet ontwikkelen wanneer de inname van alcohol wordt beperkt tot de aanbevolen veilige hoeveelheden die we hieronder vermelden en verder uiteenzetten.Voor alle types van leverziekte veroorzaakt door overmatig gebruik van alcohol, is de voornaamste behandeling simpel: gewoon volledig stoppen met het drinken van alcohol voor de situatie ernstiger en op bepaald moment misschien zelfs levensbedreigend wordt.
[Lees meer…]