Start Hier
Zoek je iets?

Het Pootje (Jicht): Wat het is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen

‘Het pootje’ ook ‘de kozijntjes’ of jicht genoemd is een plotse, hevige gewrichtsontsteking die ontstaat wanneer urinezuurkristallen zich ophopen in de gewrichten, meestal in de grote teen. De pijn begint typisch ’s nachts, zonder enige waarschuwing, en kan zo hevig zijn dat zelfs het gewicht van een laken ondraaglijk aanvoelt.

Jicht treft vooral mannen tussen 40 en 50 jaar, maar ook vrouwen kunnen er na de menopauze last van krijgen. In dit artikel lees je wat er precies in je lichaam gebeurt, welke oorzaken een rol spelen van voeding tot erfelijkheid en welke aanpak traditioneel wordt ingezet als ondersteuning naast de reguliere behandeling.

[Lees meer…]

Metabool syndroom: symptomen, oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Door een gebrek aan fysieke activiteit en de slechte westerse eetgewoonten lijden steeds meer mensen aan een chronische stofwisselingsstoornis: het metabool syndroom. Van de Belgische en Nederlandse volwassenen heeft naar schatting meer dan een kwart het metabool syndroom, vaak zonder het te weten.

De diagnose wordt gesteld als je minstens drie van vijf specifieke criteria hebt: een te grote buikomtrek, hoge bloeddruk, verhoogde bloedsuiker, verhoogde triglyceriden of een te laag HDL-cholesterol. In dit artikel lees je welke symptomen wijzen op het metabool syndroom, wat de oorzaken zijn, en welke stappen van voeding tot beweging en supplementen het verschil maken.

[Lees meer…]

Natuurlijke maatregelen ter preventie van prostaatkanker

De cijfers liegen er niet om: de laatste decennia heeft men een aanzienlijke toename van prostaatkanker vastgesteld bij de westerse man. Met 33% van alle voorkomende kankergevallen, heeft deze kwaadaardige tumor momenteel zelfs longkanker onttroond als koploper.

Anders uitgedrukt, mogen we stellen dat tegenwoordig ongeveer 17% van de Belgische en Nederlandse mannen het risico loopt om prostaatkanker te ontwikkelen in zijn leven en dat 3% eraan zal sterven. Wat is prostaatkanker precies, hoe wordt ze opgespoord en behandeld en welke natuurlijke maatregelen bestaan er om het risico te verminderen?

[Lees meer…]