In het vorige artikel over antioxidantrijke supersappen kwamen al een aantal ‘superbessen’ aan bod, namelijk de goji, açai, noni, mangostan en yumberry. Er zijn nog meer soorten bessen die een veelvoud bevatten van gezonde eigenschappen, zoals antioxidanten. Nu bespreken we de veenbes, granaatappel, vlierbes en blauwe bosbes.
[Lees meer…]32 voedingsstoffen met een hoog gehalte aan vitamine B12 om je energie te geven
Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt een belangrijke rol bij heel wat processen die in het lichaam aan de gang zijn. Deze essentiële vitamine vinden we terug in veel vis, vlees en zuivelproducten. Vitamine B12 rijk voedsel in uw dieet is een zekerheid om je lichaam sterk en gezond te houden.
[Lees meer…]Bronchitis: virus of bacterie?
In dit artikel lees je wat bronchitis precies is, welke soorten er bestaan, of dit al dan niet besmettelijk is, wat de symptomen precies zijn en hoe je het op een natuurlijke manier kunt behandelen.
[Lees meer…]Is longontsteking besmettelijk? Alles wat je moet weten
Ja, longontsteking kan besmettelijk zijn maar niet altijd, en niet bij iedereen. Of je anderen kunt besmetten hangt af van de oorzaak: bacterieel, viraal of door verslikken. In dit artikel lees je hoe besmetting precies werkt, hoe lang je besmettelijk bent, welke symptomen je herkent en wat je kunt doen om anderen te beschermen.
[Lees meer…]Brandend maagzuur en reflux: wat onderzoek over alginaten laat zien
De zogenaamde gastro-slokdarm reflux ziekte of GERD (gastro oesophageal reflux disease) treft miljoenen mensen wereldwijd.
[Lees meer…]