Dagelijks een kwartiertje in de zon zitten zou moeten helpen om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Toch zijn er heel wat mensen die aan een tekort van vitamine D lijden. In dit artikel bespreken we de problemen en de oplossingen van een vitamine D-tekort.
[Read more…]Tekort aan vitamine B: symptomen en behandeling
Vitamine B is een belangrijke bouwsteen voor je gezondheid. Deze vitamine houdt je cellen gezond en geeft je de nodige energie om de dag door te komen. Elk type vitamine B heeft zijn eigen functies. Een tekort aan dit complex aan vitamines kan leiden tot gezondheidsproblemen.
[Read more…]Kaliumtekort: symptomen, oorzaken en remedie
Voel je je al een hele tijd lusteloos en neerslachtig? Dan kamp je misschien wel met een kaliumtekort. Een tekort kan kalium kan heel wat klachten geven. In dit artikel zullen we bespreken wat een kaliumtekort precies is, wat de symptomen en oorzaken zijn, en hoe je dit tekort kunt aanpakken.
[Read more…]Veroudering tegengaan met 4 gekende vitamines
Iedereen wil heel erg oud worden, maar niet iedereen wil elk aspect van ouderdom ervaren. Je fysieke verschijning, je gezondheid, je mentale performance… het verandert het allemaal bij het ouder worden. Gelukkig kan je het ouder worden vertragen met enkele natuurlijke middelen. [1]
[Read more…]Bronnen
| 1. | ↑ | 12november 2018, Reverseaging with these 4 common vitamins |
10 supplementen voor meer energie
De hieronder vermelde vitamines vormen de absolute top 10 van de vitamines waaraan je extra aandacht zou moeten besteden wanneer je op je best wil voelen. Neem je echter gedurende langere tijd van één van deze 10 wat minder in, dan zal je uiteindelijk de negatieve effecten beginnen voelen.
Dit is waarom je steeds moet zorgen voor een goed gebalanceerd eetpatroon, en indien nodig ook supplementen om er zeker van te zijn dat je die stoffen die je echt nodig hebt ook werkelijk binnenkrijgt.
[Read more…]- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 14
- Next Page »