Het mediterrane dieet is al decennialang een van de populairste en gezondste voedingskeuzes, en wordt geadviseerd door diëtisten en gezondheidsorganisaties wereldwijd. Dit artikel bespreekt de voedingsmiddelen en de voordelen van het mediterraan dieet.
[Lees meer…]Glucosamine: functie, supplementen en de link met chondroïtine
Glucosamine is een bouwsteen van het kraakbeen. Deze stof komt van nature vorm in het menselijk lichaam en maakt onderdeel uit van een groep bouwstenen en cellen die het kraakbeen vormen en gezond houden.
[Lees meer…]CoQ10 & Ubiquinol: de ultieme gids
Wat is nu werkelijk het verschil en waar is het allemaal goed voor? In dit artikel lees je alles over CoQ10 en Ubiquinol.
[Lees meer…]CoQ10 dosering: hoeveel moet je nemen voor een optimaal resultaat?
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een cellulaire verbinding die je lichaam op natuurlijke wijze produceert. Het speelt een rol in onder meer de energieproductie en bescherming tegen ernstige oxidatieve schade aan de cellen.
[Lees meer…]Heeft Ubiquinol bijwerkingen en wat zijn ze?
In dit artikel lees je alles over Ubiquinol, de werking ervan, de voordelen en de eventuele bijwerkingen. Voor wie is suppletie aan te raden en wie moet extra opletten bij het gebruik van dit supplement?
[Lees meer…]