Uit een nieuwe studie blijkt dat een vitamine D-tekort verband houdt met een slechte spiergezondheid bij oudere volwassenen.
[Lees meer…]Vitamine K2: het ontbrekende ingrediënt voor onze botten en slagaders
We weten allemaal hoe belangrijk calcium en vitamine D zijn voor onze botten. Daarnaast weet je waarschijnlijk dat vitamine K nodig is voor je bloedstolling. Maar wist je dat vitamine K meer dan één vorm heeft?
[Lees meer…]Vitamine D en visolie kunnen helpen bij kanker en hartaanvallen
VITamine D en OmegA – 3 Proef (VITAL) is het grootste en meest recente onderzoek dat nagaat of vitamine D en visolie effectief kanker of hart- en vaatziekten kunnen voorkomen. De resultaten zijn tot op heden gemengd maar niettemin beloftevol, wat nu door meta-analyses wordt bevestigd.[1]
[Lees meer…]Bronnen
Lijd jij aan een zinktekort? Oorzaken, symptomen en behandeling
Zink is een mineraal dat je lichaam gebruikt om infecties te bestrijden en nieuwe cellen aan te maken. Het is essentieel voor wondgenezing en voor de creatie van DNA. Als je niet genoeg zink opneemt, kan je last krijgen van verschillende bijwerkingen.
[Lees meer…]De link tussen een vitamine D-tekort en huidaandoeningen
Vitamine D heeft een invloed op diverse huidfuncties. Het is een in vet oplosbare vitamine die optreedt in twee vormen: vitamine D2 (uit planten) en vitamine D3 (uit dierlijke voedingsmiddelen). De zon zorgt voor de synthese van cholesterol in vitamine D3, de meer stabiele variant van het vitamine.
[Lees meer…]