Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Vitaminen & Mineralen
Vitaminen & Mineralen

Eet dagelijks 2 porties fruit en 3 porties groenten voor een langer leven

12 mei 2021

Studies bij 2 miljoen volwassenen wereldwijd tonen aan dat het dagelijks eten van 2 stuks fruit en 3 stuks groenten waarschijnlijk de optimale hoeveelheid is voor een langer leven.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Kanker, Vitaminen & Mineralen Tags: Bètacaroteen, Vitamine C

14 Magnesium Supplementen + Rol

12 mei 2021

Magnesium is een cofactor in meer dan 300 enzymsystemen die diverse biochemische reacties in het lichaam reguleren, waaronder de eiwitsynthese, spier- en zenuwfuncties, de bloedglucosecontrole en de bloeddrukregulatie. Magnesium is daarna vereist voor de energieproductie, wat zich uit in processen zoals het transport van elektronen en de afbraak van glucose.

[Lees meer…]

Categorie: Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Immuniteit & Energie, Maag, Lever & Darm, Vitaminen & Mineralen Tags: Magnesium

Wat is foliumzuur? Voeding + de link met zwangerschap en vermoeidheid

12 mei 2021

Foliumzuur staat vooral bekend als de vitamine die vrouwen in extra hoeveelheden moeten innemen tijdens de zwangerschap[1], maar vervult daarnaast nog heel wat andere functies.

[Lees meer…]

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 1 mei 2000, Folic acid: influence on the outcome of pregnancy

Categorie: Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Maag, Lever & Darm, Seksualiteit, Vitaminen & Mineralen Tags: Foliumzuur, Zwangerschap

Kaliumtekort? Symptomen van een te laag kaliumgehalte

18 maart 2021

Een kaliumtekort kan heel wat klachten geven. Meestal zijn ze van vage aard. Dit artikel bespreekt de oorzaken en symptomen van een kaliumtekort, en wat je eraan kunt doen.

[Lees meer…]

Categorie: Vitaminen & Mineralen

Het mediterraan dieet: 8 bewezen voordelen

17 maart 2021

Het mediterrane dieet is al decennialang een van de populairste en gezondste voedingskeuzes, en wordt geadviseerd door diëtisten en gezondheidsorganisaties wereldwijd. Dit artikel bespreekt de voedingsmiddelen en de voordelen van het mediterraan dieet.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Diabetes & Suikerziekte, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Kanker, Omega 3, Vitaminen & Mineralen

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 16
  • Volgende »

Recente berichten

  • Zijn kunstmatige zoetstoffen gezond? Nieuw onderzoek geeft meer inzicht!
  • Curcumine als natuurlijk middel tegen vermoeidheid en spierpijn (Studie)
  • Wat is monnikspeper en wat doet het?
  • De invloed van zink op de telomeerlengte (Studie)
  • 7x PMS symptomen natuurlijk behandelen

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023