Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Slaapproblemen

Slaapgebrek verstoort de bloeddoorstroming

20 juni 2019

Een goede nachtrust, wat neerkomt op een ononderbroken slaap van ongeveer 7 uur per nacht, is cruciaal voor het behoud van een goede algehele gezondheid. Slechte slaaphygiëne verstoort zowel de gezondheid op korte als op de lange termijn, blijkt uit talrijke studies.

[Lees meer…]

Categorie: Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed Tags: Slaapproblemen

Geen ochtend- of avondmens? Misschien ben je wel een middagmens

14 juni 2019

Naast de ‘ochtendmens’ en de ‘avondmens’, stellen onderzoekers nog twee zogenaamde chronotypes voor: de ‘middagmens’ en de ‘dutter’. Een chronotype wordt bepaald door het tijdstip waarop een persoon het meest alert en het meest slaperig is.

[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Slaapproblemen

4 manieren waarop magnesium je slaappatroon beïnvloedt

18 maart 2019

Lijd je aan slaapproblemen en lijken melatoninesupplementen niet te werken voor je, dan zoek je mogelijk naar een andere oplossing. Een goed alternatief voor melatonine is magnesium, een mineraal dat van nature voorkomt in je lichaam.

[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Magnesium, Slaapproblemen

De natuurlijke behandeling van reumatische artrose

17 december 2018

Natuurlijke behandelingen zijn vandaag populair nu steeds meer mensen op zoek zijn naar mogelijkheden om hun gezondheid en genezing onder controle te krijgen.

Voor diegenen die lijden aan reumatische artrose, zijn er alternatieve technieken beschikbaar die je kunnen helpen om een grotere controle uit te voeren op je pijn en je activiteiten.

[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten Tags: Artrose, Bloeddruk, Depressie, Rugpijn, Slaapproblemen, Stress

Blootstelling aan licht tijdens de slaap beïnvloedt het metabolisme

19 september 2018

‘s Nachts een nachtlampje laten branden is niet altijd een goed idee. Amerikaanse slaaponderzoekers hebben onlangs een experiment gevoerd aangaande het effect van blootstelling aan licht tijdens de slaap.

[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Slaapproblemen

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 14
  • Volgende »

Recente berichten

  • Stevia, aspartaam of monk fruit? Dit zijn de beste zoetstoffen voor gewichtsverlies
  • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
  • Hoe kom je van stress en angst af? 6x natuurlijke middeltjes tegen stress
  • Kan saffraanextract de nachtrust verbeteren?
  • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022