ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Natuurlijke behandelingen zijn vandaag populair nu steeds meer mensen op zoek zijn naar mogelijkheden om hun gezondheid en genezing onder controle te krijgen.
Voor diegenen die lijden aan reumatische artrose, zijn er alternatieve technieken beschikbaar die je kunnen helpen om een grotere controle uit te voeren op je pijn en je activiteiten.
[Lees meer…]Visolie is een dankbare manier om je dieet aan te vullen met omega-3 vetzuren. In dit artikel lees over de voordelen van visolie, inclusief tips over hoe je het beste visolie-supplement kunt kiezen. Overleg hoe dan altijd met je arts voordat je overgaat tot de aanvulling met een reeks natuurlijke of synthetische producten.
[Lees meer…]Verschillende studies geven aan dat bewegen helpt bij mentale problemen en het welzijn boost. Een nieuw onderzoek bevestigt dit maar geeft ook aan dat te veel sport slecht kan zijn voor de geestelijke gezondheid.
[Lees meer…]Kurkuma (curcumine/tumeric) is een echte ‘superster’ in de wereld van de gezondheid en de supplementen. We hebben in het westen nog maar recent de voordelen ervan ontdekt, daar waar men in de klassieke Ayurvedische medicijnen er al sinds duizenden jaren gebruik van maakt.
Gelukkig voor ons kunnen we nu eindelijk volop toegang krijgen tot tumeric en zijn vele waarden.
In de keuken gebruikt geeft deze stof een mooie gele kleur aan het voedsel mee. Dezelfde kleur (die van kurkuma) is trouwens verantwoordelijk voor de medische effecten ervan.
[Lees meer…]Ben je op zoek naar manieren om je gemoedsgesteldheid wat te kruiden? De soorten voedsel die je kunt eten zullen op termijn zeker een groot verschil maken en je je goed in je vel doen voelen.
Dit komt wellicht niet helemaal als een verrassing, want eten is voor ons uiteindelijk toch een van de meest bekende en meest toegankelijke manieren om te genieten vanhet leven van elke dag.
[Lees meer…]