De stof melatonine is een afgeleide vorm van het aminozuur trythofan en wordt op een brede schaal verspreid in voedselbronnen zoals bijvoorbeeld melk, amandelen, bananen, bieten, komkommers, mosterd en tomaten.
[Lees meer…]Het medicinaal gebruik van planten
Het medicinaal gebruik van planten zit in de lift. Niet minder dan 28 187 verschillende variëteiten staan nu bekend omwille van hun medicinale werking. Naarmate traditionele plant-gebaseerde medicamenten meer en meer hun weg vinden in de klassieke gezondheidszorg rijst ook de vraag wat de belangrijkste eigenschappen en risico’s van deze planten zijn.
[Lees meer…]Ginkgo biloba behandelt symptomen Alzheimer en verbetert mentale functies
Het blad van de Japanse notenboom, beter bekend als de ginkgo biloba, wordt al duizenden jaren gebruikt om mentale functies te verbeteren en andere aandoeningen te behandelen.
[Lees meer…]Neem een multivitamine- en mineralencomplex
Talloze studies hebben aangetoond dat het zinvol is om de kwaliteit van ons voedsel te verhogen door een multivitaminen-mineralenpreparaat toe te voegen. Met andere woorden de kwaliteit van ons voedsel gaat erop vooruit zonder de kwantiteit te moeten verhogen.
[Lees meer…]Bijnieruitputting bestrijden op een natuurlijke manier
Het menselijke lichaam is op zich vrij goed in het managen van de acute stress. Toch kan chronische psychologische stress een reeks van gevaarlijke medische consequenties hebben, waaronder vroegtijdige veroudering.
Chronische stress kan een verhoogd risico opleveren op gevoelens van angst en met druk gerelateerde ziektes, wat kan gaan van een hoge bloeddruk tot depressie en dementie.
[Lees meer…]