Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat zware inspanningen de blootstelling aan luchtvervuiling kan verhogen. Met andere woorden, sporten wanneer er veel smog in de lucht hangt, is slecht voor je hersenen.
[Lees meer…]Urinezuur verlagen op natuurlijke wijze? Wat de wetenschap zegt over voeding en leefstijl
Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen
Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Echter zijn een ongezond dieet, (passief) roken, chronische darmziekten en kanker een risico voor het ontwikkelen van een vitamine C-tekort.
In dit artikel lees je:
- Wat vitamine C precies is;
- Hoe je een Vitamine C-tekort herkent;
- Wat de wetenschappelijk bewezen voordelen zijn;
- In welke voeding je vitamine C vindt;
- Hoeveel vitamine C je dagelijks nodig hebt;
- Hoe vitamine C beter opgenomen kan worden.
Ligt de verhoogde vatbaarheid voor COVID-19 bij mannen aan de genen?
Uit studies is gebleken dat COVID-19 besmettelijker is voor mannen dan voor vrouwen, en dat mannen een groter risico lopen op ernstig ziek worden na besmetting met het virus.
[Lees meer…]Japanse duizendknoop kan het risico op kanker door verwerkt vlees verminderen
Spek en salami zijn niet echt voedingsmiddelen die je linkt aan een gezond dieet – integendeel. Ze bevatten namelijk nitriet, een bewaarmiddel dat darmkanker kan verwekken.
[Lees meer…]