Omega-3-vetzuren bezitten een moleculair mechanisme dat op efficiënte wijze chronische ontstekingen en insulineresistentie vermindert. Dit kan deskundigen helpen bij de ontwikkeling van een eenvoudig middel dat helpt bij diabetes.
[Lees meer…]Voedsel hoog in cholesterol: wat eten en wat vermijden
Decennia lang hebben mensen gezond eten dat rijk is aan cholesterol – bijvoorbeeld eieren – vermeden uit angst om meer hart- en vaatziekten te krijgen. Onderzoek toont nochtans dat voedsel rijk aan cholesterol je gezondheid niet zal schaden. Integendeel, die voedselbronnen die we met z’n allen vermijden bevatten essentiële voedingsstoffen.
[Lees meer…]Hoge niveaus van homocysteïne zijn gelinkt aan Alzheimer en dementie
Meer dan vijf miljoen Amerikanen lijden aan de ziekte van Alzheimer, het meest voorkomende type dementie. Ondertussen sterven jaarlijks 740.000 mensen in de Verenigde Staten vanwege hartaandoeningen en beroertes. Ook in België en Nederland lijden er heel wat mensen aan Alzheimer.
Om dit gezondheidsrisico op te lossen, kijken wetenschappers naar het verband tussen hoge niveaus van het aminozuur homocysteïne en dementie.
[Lees meer…]11 gezondheidsvoordelen van een visoliesupplement
Visolie is een dankbare manier om je dieet aan te vullen met omega-3 vetzuren. In dit artikel lees over de voordelen van visolie, inclusief tips over hoe je het beste visolie-supplement kunt kiezen. Overleg hoe dan altijd met je arts voordat je overgaat tot de aanvulling met een reeks natuurlijke of synthetische producten.
[Lees meer…]Inname omega-3 belangrijk bij diabetes + hart- en vaatziekten
Hart- en vaatziekten komen nog steeds heel veel voor in Nederland en België. Toch zijn ze voor een groot deel te voorkomen door het invoeren van een paar goede leefgewoonten. Een van die goede leefgewoonten is het innemen van extra vitaminen en mineralen en ook de inname van omega-3 vetzuren.
[Lees meer…]