Vegetarisme is het verkiezen van plantaardige voedingsmiddelen boven dierlijke voedingsmiddelen. Toch zijn er gradaties in het vegetarisch-zijn.
[Lees meer…]Triglyceriden: normale en hoge waarden, hoe verlagen
Goede cholesterol, slechte cholesterol, verzadigde vetten en onverzadigde vetten: soms lijkt het er wel op alsof we een programma nodig hebben om goed te kunnen bijhouden wie de spelers zijn om ons hart in conditie te houden. In dit artikel lees je meer over triglyceriden.
In dit artikel lees je:
- Wat triglyceriden zijn;
- Wanneer je triglyceriden te laag of te hoog zijn;
- Waarom triglyceriden slecht voor het hart zijn;
- Wat de eigenlijke oorzaken van triglyceriden zijn;
- Welke medicijnen helpen bij triglyceriden;
- Het verband tussen kokosolie en triglyceriden.
Vitamine D en visolie: echt nuttig bij hart- en vaatziekten?
Vitamine D en visolie zijn twee populaire voedingssupplementen. Ze zijn vooral populair omdat de media ze meermaals heeft neergezet als ‘wondermiddelen’ tegen degeneratieve aandoeningen.
[Lees meer…]Visolie helpt bij diabetes
Omega-3-vetzuren bezitten een moleculair mechanisme dat op efficiënte wijze chronische ontstekingen en insulineresistentie vermindert. Dit kan deskundigen helpen bij de ontwikkeling van een eenvoudig middel dat helpt bij diabetes.
[Lees meer…]Voedsel hoog in cholesterol: wat eten en wat vermijden
Decennia lang hebben mensen gezond eten dat rijk is aan cholesterol – bijvoorbeeld eieren – vermeden uit angst om meer hart- en vaatziekten te krijgen. Onderzoek toont nochtans dat voedsel rijk aan cholesterol je gezondheid niet zal schaden. Integendeel, die voedselbronnen die we met z’n allen vermijden bevatten essentiële voedingsstoffen.
[Lees meer…]