ondersteun je lichaam op een gezonde manier
VITamine D en OmegA – 3 Proef (VITAL) is het grootste en meest recente onderzoek dat nagaat of vitamine D en visolie effectief kanker of hart- en vaatziekten kunnen voorkomen. De resultaten zijn tot op heden gemengd maar niettemin beloftevol, wat nu door meta-analyses wordt bevestigd.[1]
[Lees meer…]Bronnen[+]
| ↑1 | 24 september 2019, Vitamin D and Fish Oil Show Promise in Prevention of Cancer Death and Heart Attacks |
|---|
Een nieuwe studie bij 135 kinderen, gepubliceerd in het American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, vond dat de inname van omega-3 de symptomen van astma kan verlichten, terwijl omega-6 deze net erger zou maken.
[Lees meer…]Omega-3 is een essentiële bouwsteen voor onze celmembranen. Wanneer een gezonde cel beschadigd raakt, fungeert het gescheurde celmembraan als chemische signaal om de reparatieploeg binnen te brengen. De reparatieploeg bestaat uit de witte bloedcellen en de ontstekingsmediatoren die zwelling en roodheid, zo typisch aan ontstekingen, veroorzaken.
[Lees meer…]Een recent gepubliceerde meta-analyse besluit dat omega-3-oliesupplementen symptomen van angstgevoelens bij sommige mensen kunnen verminderen. Angst is een psychiatrisch dat vaker voorkomt.
[Lees meer…]Iedereen, zelfs geheelonthouders, kan deze ziekte krijgen, maar veertigers en vijftigers met overtollig buikvet lopen het meeste risico. Deze aandoening gaat vaak hand in hand met het metabool syndroom, de voorloper van diabetes type 2, die wordt geassocieerd met toegenomen buikvet, een verminderde mogelijkheid om insuline effectief te verwerken, hoge bloeddruk en verhoogde triglyceridenniveaus in het bloed.
[Lees meer…]