Geneeskrachtige paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in de Oosterse geneeskunde en zijn de laatste tijd ook in het Westen populairder geworden. De lijst met gezondheidsvoordelen die medicinale paddenstoelen bieden is lang. Ze ondersteunen het brein en de hormonen, ze functioneren als antioxidant enzovoort. Elke paddenstoel is uniek en biedt tevens zijn eigen duidelijke gezondheidsvoordelen.
[Lees meer…]Cranberries & veenbessen gezond: 5 voordelen
Veenbessen zijn niet enkel lekker in gerechten, maar hebben ook een geneeskundige werking. Dat de cranberry familie is van de gezonde bosbes, zal niemand verbazen.
[Lees meer…]Uitgelicht: helpt ginkgo biloba bij tinnitus?
Volgens Stichting Hoormij wijst onderzoek uit dat ginkgo biloba niet bij tinnitus helpt. Toch blijkt in de praktijk dat het in zeer individuele gevallen wel nuttig kan zijn.[1]
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 2021, Helpt Ginkgo Biloba tegen tinnitus? |
|---|
Is kurkuma daadwerkelijk een ontstekingsremmer?
Kurkuma wordt doorgaans gebruikt in Indiase gerechten, zoals curry’s. Andere mensen gebruiken het niet alleen in hun maaltijden, maar puur medicinaal.
Kurkumadosering: hoeveel moet je nemen per dag?
Je kent kurkuma misschien vooral als een specerij, maar het wordt ook gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde.
[Lees meer…]