Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Dieet & Voeding
Kruiden & Planten

Voordelen van Boswellia Serrata

1 oktober 2020

Boswellia Serrata is de wetenschappelijke naam voor een boom uit India en Pakistan. Deze boom wordt geprezen voor zijn hars dat gebruikt wordt bij de productie van wierook. Boswellia Serrata is legendarisch in de Ayurvedische geneeskunde en heeft tal van gezondheidsvoordelen.

[Lees meer…]

Categorie: Kruiden & Planten Tags: Artritis, Hoofdpijn, Spijsverteringsproblemen, Stress

Blauwe bessen als superfruit tegen veroudering

1 augustus 2020

Blauwe bessen kunnen we zien als een superfruit. Die weldadige effecten zijn onder meer te danken aan hun antioxidante eigenschappen.

Uit recent onderzoek blijkt dat het eten van blauwe bessen verder gunstige effecten heeft op het ouder wordende lichaam. Ook een supplement met blauwe bessen kan de levensduur aanzienlijk verlengen. In het bijzonder de flavonoïde moleculen (herkenbaar aan de kleur van fruit en groenten) in de blauwe bessen werken als antioxidant.

Deze moleculen kunnen ons lichaam helpen bij de preventie van en de strijd tegen:

  • Obesitas
  • Hoge bloeddruk
  • Stoornissen van de lipiden
  • Suiker-intolerantie bij het metabool syndroom
  • Cardiovasculaire aandoeningen,
  • Kanker
  • Neurodegeneratieve ziekten

De werking van de blauwe bes tegen veroudering

Het brein: ouderdom kan ervoor zorgen dat je trager reageert op geluiden. Een supplement met blauwe bessen kan die reactie terug verbeteren.

De huid: ouderdom gaat gepaard met een gerimpelde, dunne en ruwe huid. Blauwe bessen zorgen voor een verbeterd algemeen uiterlijk, een herstel van de dikte van de huid, een zachtere en stevigere huid alsook minder rimpels.

De ogen: bij het ouder worden sterven de cellen in de retina af te gevolge van schade aangebracht door licht; een abnormale afname van de bloedvezels kan leiden tot een degeneratie van het oog en het verlies van zicht. Blauwe bessen kunnen de overlevingskans van de cellen helpen toenemen alsook de aangebrachte schade ongedaan maken door de aanmaak van nieuwe gezonde bloedvezels.

De beenderen: veroudering gaat vaak gepaard met botverlies. Een extract met blauwe bessen kan helpen om nieuwe bot-producerende cellen aan te maken en botverlies na de menopauze te reduceren.

 

Categorie: Kruiden & Planten

Granaatappel: 4 bewezen gezondheidsvoordelen

19 juli 2020

De heerlijke zaden van de granaatappel hebben tal van therapeutische kwaliteiten en dit voor een brede waaier aan diverse condities.

Persephone at de zaden van de granaatappel en moest als gevolg hiervan een derde van het jaar doorbrengen in de onderwereld met Hades, dit volgens de Griekse mythologie.

[Lees meer…]

Categorie: Kruiden & Planten Tags: Bloeddruk, Obesitas, Prostaat, Stress, Vermoeidheid

De geneeskracht van de vlierbes en vlierbessensiroop

16 juli 2020

De vlierbes of Sambucus Nigra komt over de hele wereld voor. Hij is familie van het muskuskruid en hij bloeit overal. De plant past zich aan in alle omstandigheden en wordt geoogst van september tot eind oktober.

In de zwarte besjes zitten pitten waardoor deze behoren tot de steenvruchten. De vlierbessen groeien in schermen, kleine trosjes die enorm veel besjes bevatten. Het gebruik van vlierbessen en het planten van een vlierstruik is al eeuwen oud.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Immuniteit & Energie, Kruiden & Planten Tags: Astma, Spijsverteringsproblemen, Stress, Vitamine B, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E

Cranberry & cranberrysap: werking, voordelen en bijwerkingen

9 juli 2020

Cranberry word al eeuwenlang gebruikt als voedingsmiddel, maar is ook bekend voor zijn medicinale werking. Het is een kleine rode bes uit Noord-Amerika en reeds door de Indianen gebruikt werd om blaas- en nierziekten te behandelen. De eerste kolonisten die uit Engeland kwamen leerden de bes zowel rauw als gekookt te gebruiken om allerlei kwalen te behandelen.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Hart & Vaatziekten, Kanker, Kruiden & Planten, Maag, Lever & Darm, Nier, Blaas & Urinewegen, Vitaminen & Mineralen Tags: Spijsverteringsproblemen, Vitamine B, Vitamine C, Vitamine D

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 14
  • Volgende »

Recente berichten

  • Stevia, aspartaam of monk fruit? Dit zijn de beste zoetstoffen voor gewichtsverlies
  • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
  • Hoe kom je van stress en angst af? 6x natuurlijke middeltjes tegen stress
  • Kan saffraanextract de nachtrust verbeteren?
  • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022