Een maagzweer is een wond of letsel dat zich in het slijmvlies van de maag ontwikkelt. Het kan ook optreden in het bovenste gedeelte van de darm. Maagzweren treden op wanneer het slijmvlies van de maag of de bovenste darm geïrriteerd raakt door de schadelijke gevolgen van maagzuur.
[Lees meer…]Opgelet met maagzuurremmers
Vandaag een woordje uitleg over de maagzuurremmers. Het vervolg op deze video kan je in deze video over Esophageal Guardian terugvinden.
Houd je smartphone je ’s nachts wakker?
Als je problemen hebt om in slaap te raken, of om tijdens de nacht te blijven slapen dan moet je misschien stoppen om het aan stress, cafeïne of je specifieke persoonlijkheid te wijten. Het zou wel eens kunnen dat je smartphone de schuldige is, omdat dit toestel je kan beroven van het natuurlijke slaapbevorderende hormoon genaamd melatonine.
We weten al sinds lang dat het blootstellen aan een lichtbron slecht is om de slaap te kunnen vatten. De mensen die in de prehistorie in grotten woonden wisten het al, baby’s weten het al en zelfs planten hebben nood aan dat het licht tijdelijk wordt uitgeschakeld om te kunnen groeien en te kunnen rusten.
[Lees meer…]5 voedingsstoffen die je kan eten voor een natuurlijke detox
Het is gemakkelijk om sceptisch te zijn over het woord detox. De enorme hoeveelheid producten op de markt die beweren op wonderbaarlijke wijze te ontgiften doen je lichaam niet precies binnen de beloofde termijn eer aan.
Echter, de realiteit is dit: je lichaam ontgift eigenlijk elke dag. Het primaire ontgiftende orgaan van het lichaam, de lever, werkt de klok rond om je systeem schoon te houden.
[Lees meer…]Een betere nachtrust door een natuurlijke overgang tussen dag en nacht te creëren
Voor de industriële revolutie kwam leek het leven op een aantal manieren heel wat eenvoudiger. Bij het vallen van de nacht verduisterde ook de lucht. Dit had meteen zijn gevolgen op ons slaappatroon. En op onze natuurlijke circadische ritmes. Toen we meer elektriciteit en elektrische lichten begonnen te gebruiken, had het ook een bijkomend effect op onze slaap, we verwisselden de nachten met dagen en zo werd het het moeilijker om onze nachtrust aan te vatten.