Gynostemma pentaphyllum, ook wel bekend als Jiaogulan of Zuidelijke ginseng, is een kruidachtige klimplant die behoort tot de kalebasfamilie.
[Lees meer…]Wei-eiwit en gehydrolyseerd collageen hebben vergelijkbare effecten op de eetlust
Eiwitten bevorderen het verzadigingsgevoel in sterkere mate dan koolhydraten of vetten. Vooral wei-eiwitten zouden vanwege hun aminozuursamenstelling efficiënt zijn.
[Lees meer…]Verschillen tussen mannen en vrouwen: biologie, gezondheidspercepties en medische behandelingen
Mannen komen niet van Mars. Vrouwen komen niet van Venus. Ze zijn dezelfde soort van dezelfde planeet. Genetisch gezien is het DNA van mannen en vrouwen voor 98,5% identiek. Ze hebben zelfs dezelfde hormonen (maar in andere verhoudingen). Exact hetzelfde zijn ze dus niet. En die verschillen zijn echt en belangrijk.
[Lees meer…]De gezondheidsvoordelen van koffie
De meeste mensen drinken graag een à twee kopjes koffie ’s ochtends om wakker te worden. Koffie is niet alleen lekker, maar ook goed voor je gezondheid mits je het met mate drinkt.
[Lees meer…]De wondere werking van maca
Maca is een Peruaanse plant die in het Andesgebergte groeit. Het is een kruisbloemige groente, wat betekent dat het verwant is aan broccoli, kool en boerenkool.
Het is een veel voorkomend ingrediënt in de Peruaanse keuken dat gerechten een aardse smaak geeft. De wortel kan vermalen worden tot een poeder en toegevoegd aan maaltijden of smoothies.
[Lees meer…]