DER TOD SITZT IM DARM dwz. de dood zit in de darm
Hippocrates, 5 eeuwen voor Christus, wist het al: de processen die zich afspelen in de buik zijn continu van levensbelang en we kunnen veel doen om die in goede banen te leiden.
[Read more…]Tips om vermoeidheid tegen te gaan
Vandaag wil ik wat uitleg geven over een paar essentiële elementen in de problematiek van vermoeidheid. Ik heb het daarbij niet over de normale vermoeidheid na zware inspanningen of na onvoldoende slaap, maar over de langdurige vermoeidheid zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak. En daarom moeten we even teruggrijpen naar het biologisch fenomeen van de fysiologische energieproductie in het lichaam.
[Read more…]Je lichaam heeft vitamine D nodig
Vandaag hebben we het over vitamine D en eigenlijk spreken we dan vooral over de meest actieve vorm, namelijk vitamine D3. Maar vooraleer we ingaan op het nut van extra vitamine D in de voeding, wil ik eerst een klassiek misverstand wegnemen over de aanbevolen hoeveelheden.
[Read more…]Meer concentratie voor studenten
De examenperiode voor studenten komt er weldra aan. Dit betekent grote pakken leerstof verwerken op korte tijd. Waar het concentratievermogen soms ontbreekt, kan dit versterkt worden via supplementen.
[Read more…]Migraine: wat is dat precies?
Vandaag breng ik een wezenlijk inzicht in verband met het veel voorkomende migraineprobleem.
[Read more…]