ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Een hogere dosis vitamine C is cruciaal voor de diagnose van het metabool syndroom, zegt een onderzoeker van de Universiteit van Oregon.
Janet Traber, professor aan het Linus Pauling Institue, zei: “Eet vijf tot tien porties groenten en fruit per dag, en dan krijg je voldoende vezels en vitamine C binnen om je darmen te beschermen.”
[Read more…]Mensen die zwaarlijvig zijn of overgewicht hebben, zouden mangosteen in hun dieet moeten integreren omdat het anti-obesitaseffecten heeft.[1] Een studie gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food wees uit dat mangosteen het energie- en levermetabolisme reguleert.[2]
Koreaanse wetenschappers onderzochten de effecten van mangosteen op het metabool syndroom bij muizen gevoed met een vetrijk dieet.
[Read more…]Bronnen
| 1. | ↑ | 19 november 2018, Why mangosteen should be part of your diet, especially if you’re obese |
| 2. | ↑ | februari 2016, Mangosteen Extract Attenuates the Metabolic Disorders of High-Fat-Fed Mice by Activating AMPK |
Niemand houdt er van een verkoudheid te hebben. Het kan er immers voor zorgen dat je je pijnlijk, overbelast, slaperig en gewoon ellendig gaat voelen en dat is niet prettig. Maar weet je dat er manieren zijn om je ellende te verkorten en alle last heel wat draaglijker te maken?
[Read more…]De farmaceutische industrie wil ons doen geloven dat het enige middel om griep te voorkomen een griepprik is. Dit is echter niet de waarheid. Griepvaccins zijn soms gevaarlijk en vaak ineffectief. Er zijn uitstekende manieren voor om je immuunsysteem te versterken en gezond te blijven.
[Read more…]Onze bovenste luchtwegen bestaan uit de sinussen, neusgangen (farynx) en het strottenhoofd (larynx) met de epiglottis (strotklepje). Via deze weg gaat de buitenlucht naar de luchtpijp en de luchtpijptakken om vervolgens de longen te bereiken. Luchtwegeninfecties en -ontstekingen kunnen op elk niveau voorkomen.
[Read more…]