Er zitten ongeveer 40 biljoen bacteriën in je lichaam, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Samen staan ze bekend als je darmmicrobiota en ze zijn enorm belangrijk voor je gezondheid.
[Read more…]Griep: verschil met verkoudheid, symptomen en behandeling
Elk jaar is er tijdens de winter sprake van een griepepidemie. Dit kan voorvallen in het najaar of het voorjaar. Er bestaan heel wat misverstanden over griep en deze willen wij de wereld uit helpen.
[Read more…]Darmbacteriën kunnen de stemming beïnvloeden en depressie voorkomen
Van alle manieren waarop darmbacteriën de gezondheid kunnen beïnvloeden, is de mogelijke invloed op de hersenen het meest opmerkelijk.
[Read more…]De voor- en nadelen van koud weer
Vriestemperaturen hebben op iedereen een ander effect. Koud weer heeft voor- en tegenstanders, en dit heeft zo z’n redenen. In wat volgt lees je 5 voordelen en 5 nadelen van fris winterweer.
[Read more…]Patiënten met het metabool syndroom hebben meer vitamine C nodig
Een hogere dosis vitamine C is cruciaal voor de diagnose van het metabool syndroom, zegt een onderzoeker van de Universiteit van Oregon.
Janet Traber, professor aan het Linus Pauling Institue, zei: “Eet vijf tot tien porties groenten en fruit per dag, en dan krijg je voldoende vezels en vitamine C binnen om je darmen te beschermen.”
[Read more…]