Bewezen gezondheidsvoordelen van ginkgo biloba

Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022

Uit onderzoek blijkt dat ginkgo biloba helpt bij de behandeling van meer dan 100 ziektes. In dit overzicht bespreken we enkele onderzoeken die gedaan werden naar de voordelen van ginkgo biloba.

Geschiedenis van ginkgo biloba

De ginkgo biloba-boom bloeit alleen ‘s nachts en werpt onmiddellijk zijn bloesems. Van de vrucht wordt gezegd dat hij stinkt naar ranzige boter.

De ginkgo wordt vaak een ‘levende fossiel’ genoemd. De term werd bedacht door Charles Darwin en verwijst naar een levende soort die geen naaste familieleden heeft. De ginkgo-soort is al meer dan 270 miljoen jaar oud. Een enkele ginkgo-boom kan dus wel duizend jaar oud zijn.

De medicinale geschiedenis van de ginkgo biloba is lang. Uit oude Chinese documenten uit 2800 v.C. blijkt dat ginkgo wordt gebruikt om de bloedcirculatie en de longfunctie te verbeteren. Vijftiende-eeuwse verslagen vermelden het gebruik van de bladeren voor huidwonden en diarree.

Wetenschappers hebben meer dan 40 componenten in ginkgo biloba geïdentificeerd. Tot nu toe lijken slechts twee – flavonoïden en terpenoïden – geneeskrachtige eigenschappen te hebben. Flavonoïden zijn plantaardige antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze de zenuwen, de hartspier, de bloedvaten en het netvlies beschermen tegen beschadiging. Terpenoïden (zoals ginkgoliden) staan erom bekend de bloedstroom te verbeteren.

Cognitie, dementie en de ziekte van Alzheimer

Duitse onderzoekers bekeken 9 proeven met een gestandaardiseerd Ginkgo biloba-extract, een van de meest gebruikte kruidenremedies tegen dementie en cognitieve stoornissen. Ze concludeerden dat ginkgo biloba hielp bij het verbeteren van de cognitie bij Alzheimer en dementie. Ginkgo biloba vergemakkelijkte ook de dagelijkse activiteiten van Alzheimerpatiënten.

Een meer recente meta-analyse van 21 onderzoeken wees uit dat een combinatie van ginkgo biloba en conventionele medicatie helpt bij het verbeteren van de cognitie evenals de dagelijkse activiteiten van patiënten met Alzheimer, en dat in slechts 24 weken. Het verbeterde ook het denken bij mensen met milde cognitieve stoornissen.

Uit een andere meta-analyse gepubliceerd in het Journal of Alzheimer‘s Disease bleek dat een dagelijkse dosis van 240 mg ginkgo biloba effectief was om de achteruitgang in cognitie te stabiliseren of te vertragen bij patiënten met Alzheimer, dementie of milde cognitieve stoornissen. Een Japanse vergelijkbare studie besloot dat een dagelijkse dosis van 240 mg Ginkgo biloba-extract effectief en veilig is bij de behandeling van dementie.

Een reeks studies in Italië, Oostenrijk en Bulgarije hebben aangetoond dat ginkgo biloba net zo goed is als het medicijn donepezil voor de behandeling van Alzheimer en dementie. Het helpt ook de bijwerkingen terugschroeven.

Schizofrenie

In een meta-analyse van 3 onderzoeken, ontdekten Chinese wetenschappers dat ginkgo biloba de symptomen van tardieve dyskinesie bij schizofreniepatiënten verbeterde. Tardieve dyskinesie (TD) is een ernstige bijwerking van anti-psychotische geneesmiddelen. De symptomen zijn onder meer gezichtsgrimassen, bewegingen met de kaken,vingers of tong maken, en repetitief kauwen.

Sommige onderzoekers zijn van mening dat de hoge antioxidantenniveaus van ginkgo tardieve dyskinesie verminderen. Een studie bij TD-patiënten toonde aan dat ginkgo biloba de niveaus van de hersenafgeleide neurotrofe factor (BDNF) verhoogt. Patiënten met TD hebben lage niveaus van BDNF. Behandeling met 240 mg ginkgo verbeterde hun symptomen van TD en verhoogde de BDNF-niveaus.

Tinnitus

Een meta-analyse van acht onderzoeken wees uit dat tinnitus met succes kan worden behandeld met ginkgo biloba. Tinnitus is een perceptie van geluid in afwezigheid van ruis.Het wordt vaak “oorsuizen” genoemd maar kan ook klinken als sissen, klikken of fluiten.

In één Duitse studie ondergingen 60 patiënten met chronische tinnitus 10 dagen lang een behandeling met een infuus van 200 mg per dag. Daarna werden ze in twee groepen verdeeld om gedurende 12 weken tweemaal daags een placebo of 80 mg ginkgo te krijgen. De onderzoekers ontdekten dat ginkgo superieur was aan placebo inzake het verbeteren van de tinnitus-symptomen en om het gehoorverlies te verminderen.

Ook in een Frans onderzoek onder 103 tinnitus-patiënten verbeterde het ginkgo biloba-extract de conditie van alle patiënten.

Vitiligo

Vitiligo is een aandoening waarbij melanocyten, de cellen die de huid zijn kleur geven, worden vernietigd. Het resulteert in witte plekken op de huid op verschillende delen van het lichaam. Oxidatieve stress wordt verondersteld deel uit te maken van de oorzaak van vitiligo. Ginkgo biloba heeft antioxiderende eigenschappen die helpt om de progressie te stoppen en zelfs de aandoening ongedaan te maken.

In een studie kregen 47 vitiligo-patiënten driemaal daags een placebo of 40 mg ginkgo-extract. Bij de ginkgo-groep was er sprake van een stopzetting van de actieve progressie van de pigmentatie. Volledige repigmentatie werd waargenomen bij 10 patiënten in de ginkgo-groep, vergeleken met slechts 2 in de placebogroep.

Een meer recent onderzoek bij 11 patiënten wees uit dat 60 mg ginkgo tweemaal daags vitiligo aanzienlijk verbeterde. De progressie van vitiligo stopte bij alle deelnemers en de gemiddelde repigmentatie van laesies was 15 procent.

Arteriële ziekte

Perifere arterieel vaatlijdenis een verstopping of vernauwing van een slagader in de benen, meestal als gevolg van atherosclerose. Het resulteert in onvoldoende bloedtoevoer naar de benen. Die blokkade kan leiden tot krampachtige beenpijn tijdens inspanningen.

Ginkgo biloba kan pijnvrije looptijden verbeteren voor patiënten. In een gerandomiseerde, placebo gecontroleerde dubbelblinde studie gaven onderzoekers 111 patiënten een ginkgo biloba-extract of placebo. Na 8, 16 en 24 weken werd aan de patiënten gevraagd om op een loopband te lopen aan 3 km/uur. De gemiddelde pijnvrije loopafstand van de ginkgo-groep was significant beter dan de placebogroep. De onderzoekers concludeerden dat ginkgo een significante en therapeutisch relevante uitbreiding van de loopafstand van patiënten teweegbracht.

Een vergelijkbaar onderzoek bij 60 POAD-patiënten toonde aan dat degenen die ginkgo innamen na 24 weken een extra 41 meter pijnloos konden lopen, in vergelijking met slechts acht meter voor de placebogroep. De onderzoekers concludeerden dat het ginkgo-extract een significante verbetering van de loopprestaties teweegbrengen bij POAD-patiënten.

Migraine

Een Italiaanse studie bij 24 adolescenten vond dat Ginkgolide B, een bestanddeel van ginkgo biloba,effectief was als een preventieve behandeling bij het verminderen van de frequentie van migraine en de behoefte aan migrainemedicijnen verminderde.

Een andere Italiaanse studie bij 50 vrouwen toonde aan dat Ginkgolide B de frequentie en duur van migraine vermindert. Patiënten die vier maanden lang 60 mg ginkgo biloba tweemaal daags innamen, verminderden het gemiddelde aantal migraine van 3,7 naar 1,2 en verminderden de lengte van migraine gemiddeld van 40 minuten tot 17,6 minuten.

Attention Deficit Disorder

Een voorstudie van zes patiënten met ADD toonde aan dat ginkgo biloba de hyperactiviteit,onoplettendheid en onvolwassenheid significant verbetert.

Een andere studie bij kinderen gediagnosticeerd met ADHD vond dat, vergeleken met een placebo, het toevoegen van 80 tot 120 mg per dag ginkgo aan het medicatie-regime voorkinderen gedurende zes weken de aandacht aanzienlijk verbeterde, zoals beoordeeld door ouders en leraren. Een Duits onderzoek bevestigde eveneens dat ginkgo biloba ADHD-symptomen bij kinderen verbetert.

Glaucoom

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Ophthamology vond dat het ginkgo biloba-extract de schade aan het gezichtsveld bij patiënten met glaucoom verbetert.

Een andere studie van het Indiana University Medical Center wees uit dat een supplement van 40 mgginkgo biloba-extract van driemaal daags de bloedstroom in de oogheelkundige slagader in slechts twee dagen verbetert.

Herstel van de beroerte

Een studie in de Journal of Stroke and Cerebrovascular Disease wees uit dat ginkgo biloba beschermt tegen beroerte-gerelateerde neurologische stoornissen. Onderzoekers deden een studie bij 102 patiënten met een acute beroerte. De ene helft van de patiënten kreeg een placebo en de andere helft kreeg ginkgo biloba. Na vier maanden verminderden 17 patiënten (58,6%) in de ginkgo-groep hun tekort scores met 50 procent of meer, vergeleken met slechts 5 patiënten (18,5%) in de placebogroep.

Andere studies bij mensen hebben aangetoond dat ginkgo biloba:

• Herstelt reukverlies.
• Ontlast luchtwegontstekingen bij astmapatiënten.
• Behandelt interstitiële pulmonale fibrose.
• Vermindert arteriële plaquevorming.
• Vermindert de ernst van symptomen van het pre-menstruatie syndroom.
• Verminder het aantal aanvallen bij patiënten met de ziekte van Raynaud.
• Verbetert het zicht over lange afstanden bij patiënten met maculadegeneratie.
• Verlicht de symptomen van seizoensgebonden allergische conjunctivitis^[1].

Ginkgo Biloba (365 caps)

Ginkgo Biloba is een van de oudste bomen en wordt al bijna 2800 jaar gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Deze formule bevat de werkzame flavonoïden.

Bekijk dit product