Groenten en fruit zijn goed voor je gezondheid, en de meesten van ons krijgen er niet genoeg van binnen. Ze bevatten belangrijke biologische moleculen, de zogenaamde flavonoïden, waarvan meer dan 6000 tot nu toe zijn ontdekt. Bosbessen zijn bijzonder rijk aan flavonoïden en verwante moleculen.
[Lees meer…]Blauwe bosbessen verlagen de bloedsuikerspiegel
Bosbesextracten hebben vele positieve effecten die u kunnen helpen om gewicht te verliezen en om het ook weg te houden. Studies tonen aan dat dieren die bosbesextracten tijdens een vetrijk dieet kregen een lagere totale gewichtstoename en kleinere accumulatie van lichaamsvet dan controledieren.
[Lees meer…]Bosbessen helpen de levensduur te verlengen
Bosbessen worden wel eens geëtiketteerd als “superfruit”, ze bezitten het vermogen om veel van de gevolgen van de vergrijzing te blokkeren en zelfs om te kunnen keren.
Lang werd gedacht dat ze hun voordelen voornamelijk leveren door hun antioxidante effecten, maar intussen zijn bosbessen nu erkend omwille van hun aantoonbare invloed op verschillende verouderingsprocessen.
[Lees meer…]Blauwe bessen – superfruit – een “must” in de strijd tegen veroudering
Niet voor niets hebben blauwe bessen de benaming van Superfruit verdiend en gekregen. Het is een eretitel die dit krachtige fruit dubbel en dik verdient.
[Lees meer…]Blauwe bessen dragen bij tot een langer en gezond leven
Tot vrij recent was het merendeel van het wetenschappelijk onderzoek naar blauwe bessen toegespitst op de cognitieve weldadige effecten van dit fruit. Tal van studies hebben intussen weten aan te tonen dat blauwe bessen de schade ten gevolge van de veroudering aan hersencellen kunnen afremmen en op zijn beurt de stukken van het brein die met het geheugen worden geassocieerd beschermen tegen schade ten gevolge van oxidatie en ontstekingen.
[Lees meer…]