In het vorige artikel over antioxidantrijke supersappen kwamen al een aantal ‘superbessen’ aan bod, namelijk de goji, açai, noni, mangostan en yumberry. Er zijn nog meer soorten bessen die een veelvoud bevatten van gezonde eigenschappen, zoals antioxidanten. Nu bespreken we de veenbes, granaatappel, vlierbes en blauwe bosbes.
[Lees meer…]Artisjok: een veelzijdige groente
Goed nieuws voor wie van groenten houdt: artisjok is een bijzondere groente die al eeuwenlang gewaardeerd wordt. Naast de culinaire waarde wordt artisjokbladextract in onderzoek vaak genoemd in verband met de spijsvertering en het darmkanaal.
[Lees meer…]Depressie behandelen zonder geneesmiddelen
Een van de 10 meest voorkomende kwalen waaraan volwassenen leiden is een depressie.
[Lees meer…]Natuurlijke ondersteuning bij veelvoorkomende bacteriële infecties
Bepaalde bacteriële infecties komen wereldwijd vaak voor en kunnen verschillende lichamelijke ongemakken veroorzaken. In dit artikel bespreken we enkele van deze infecties, hoe ze zich uiten, en welke leefstijl- en voedingsfactoren je lichaam mogelijk kunnen ondersteunen tijdens of na zo’n infectie.
[Lees meer…]Top fruitsoorten die luteïne en zeaxanthine bevatten
Er zijn verschillende soorten fruit die luteïne en zeaxanthine bevatten. Een ervan zijn bosbessen en frambozen, ze behoren tot de rijkste bronnen aan luteïne en zeaxanthine.
[Lees meer…]