Geneeskrachtige paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in de Oosterse geneeskunde en zijn de laatste tijd ook in het Westen populairder geworden. De lijst met gezondheidsvoordelen die medicinale paddenstoelen bieden is lang. Ze ondersteunen het brein en de hormonen, ze functioneren als antioxidant enzovoort. Elke paddenstoel is uniek en biedt tevens zijn eigen duidelijke gezondheidsvoordelen.
[Lees meer…]De verschillen en de overeenkomsten tussen de bosbes en de blauwe bes
In het kort? De overeenkomst is dat ze beiden blauw zijn aan de buitenkant. Ze zijn ook allebei erg lekker, en passen binnen een gevarieerd voedingspatroon. In dit artikel leggen we duidelijk het verschil uit tussen deze besjes.
[Lees meer…]Taurine: wat is het en wat doet het?
Taurine is een niet-essentieel aminozuur. Het is een stof die van nature in je lichaam voorkomt.
Je lichaam maakt taurine aan, en je krijgt taurine binnen via je voeding. Misschien denk je meteen aan bepaalde energiedrankjes bij het woord taurine of aan een stier. Hoe dat zit, en wat taurine voor je doet lees je in dit artikel.
[Lees meer…]CoQ10 dosering: hoeveel moet je nemen voor een optimaal resultaat?
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een cellulaire verbinding die je lichaam op natuurlijke wijze produceert. Het speelt een rol in onder meer de energieproductie en bescherming tegen ernstige oxidatieve schade aan de cellen.
[Lees meer…]Heeft Ubiquinol bijwerkingen en wat zijn ze?
In dit artikel lees je alles over Ubiquinol, de werking ervan, de voordelen en de eventuele bijwerkingen. Voor wie is suppletie aan te raden en wie moet extra opletten bij het gebruik van dit supplement?
[Lees meer…]