Voor de meeste mensen zijn de lente en de zomer aangename seizoenen. Voor sommigen zijn ze dan weer een jaarlijks dieptepunt. Versgemaaid gras, bloeiende bomen en bloemen en onkruid laten stuifmeel vrij, die de neus en keel van mensen met allergische rhinitis prikkelen.
[Lees meer…]De verschillen en de overeenkomsten tussen de bosbes en de blauwe bes
In het kort? De overeenkomst is dat ze beiden blauw zijn aan de buitenkant. Ze zijn ook allebei erg lekker, en passen binnen een gevarieerd voedingspatroon. In dit artikel leggen we duidelijk het verschil uit tussen deze besjes.
[Lees meer…]Carnosine: eiwit belangrijk voor de spieren & het brein
Carnosine – ook wel L-carnosine genoemd – komt van nature voor in ons spierweefsel. De rest halen we uit onze voeding. Dit aminozuur is overigens bij meer processen in het lichaam betrokken, zolang er maar spierweefsel te vinden is. En aangezien we in ons hele lichaam spieren tegenkomen, werkt carnosine in ons hele lichaam.
[Lees meer…]Slechte bloeddoorstroming: symptomen, oorzaken en leefstijl
Een goede bloedcirculatie is belangrijk voor het dagelijks functioneren. Via je dieet en levensstijl kan je al heel veel doen in het kader van een gezonde leefstijl en cardiovasculaire fitheid.
[Lees meer…]Het gebruik van bèta-glucanen tegen respiratoire virussen
Het is moeilijk om de blootstelling aan griep en andere luchtwegvirussen te vermijden, wat het belang van een gezond immuunsysteem benadrukt. Een voedzaam dieet is één factor om het immuunsysteem te ondersteunen.
[Lees meer…]