ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Depressie kentekent zich door neerslachtige buien en een verlies in interesse in bepaalde activiteiten. Deze vorm van sombernis kan weken, maanden of zelfs jaren duren. Niettemin is depressie een van de moeilijkst te definiëren, en misschien ook wel te behandelen aandoeningen, en bovendien een fenomeen dat nog maar vrij recent (h)erkend werd.
[Read more…]Migraine is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen zich aanmelden op een spoeddienst. Deze hoofdpijn wordt veroorzaakt door veranderingen in de hersenen en de omringende bloedvaten.
Migraine hoofdpijn heeft een typische duurtijd van 4 tot 72 uur en het voorkomen kan variëren van dagelijks tot minder dan 1 maal per jaar. Het treft ongeveer 15% van de bevolking en dan nog drie maal zo veel vrouwen als mannen. Vaak komt het ook in de hele familie voor.
[Read more…]Wanneer men constant onder stress staat, zich gedesillusioneerd, hulpeloos en volledig leeg voelt, dan kunnen dit symptomen zijn van een burn out. Alle problemen lijken uitzichtloos, alles ziet er somber en dreigend uit en het is nog moeilijk om de nodige energie op te brengen om er alleen iets voor te doen om uit deze situatie te komen.
[Read more…]Zelfs als je soms problemen hebt om in slaap te geraken, zou je toch moeten vermijden om slaappillen te nemen omdat volgens bepaalde krantenkoppen er een link wordt gelegd tussen deze pillen en vroegtijdig overlijden.
In een studie gepubliceerd door het blad BMJ Open wordt bewezen dat zelfs het occasioneel gebruik van voorgeschreven pillen het risico op het oplopen van kanker gevoelig doen vermeerderen.
[Read more…]Hoofdpijn kan bij iedereen voorkomen en wordt meestal niet als een ziekte beschouwt. Toch kan het zeer pijnlijk zijn en de dagelijkse activiteiten verstoren. De oorzaken zijn zeer verschillend naargelang het type hoofdpijn dat men heeft. De pijn kan verschillen in intensiteit, locatie en duur.
[Read more…]