Het brein is de spil van ons centrale zenuwstelsel. Via dit orgaan nemen we kennis van de wereld, beoordelen we onze versie van de werkelijkheid, dromen we, denken we na, lachen we. Zijn zenuwbanen dringen door tot in elke centimeter van ons lichaam, en zorgen ervoor dat we alles wat we aanraken, denken en voelen, kunnen controleren.
[Lees meer…]Voeding & Supplementen tegen Alzheimer
Onderzoek toont aan de juiste keuzes op het vlak van voeding, samen met een doordacht gebruik van voeding, hormonen en geneesmiddelen kan leiden tot een dalend risico op de neurodegeneratieve ziekte Alzheimer. Bestaande geneesmiddelen bestrijden slechts een aantal van de symptomen van de ziekte. Geen enkel medicijn kan de ziekte afremmen of stoppen, laat staan ongedaan maken. Gelukkig bestaan er natuurlijke opties om de symptomen van Alzheimer te voorkomen of te verminderen.
[Lees meer…]De verbinding tussen darm en hersenen bepaalt je gezondheid
De matrix die microbioom, darm en hersenen verbindt is een nieuw paradigma om gezondheid te begrijpen. Wanneer deze matrix goed werkt, zullen ook je lichaam en geest goed functioneren.
[Lees meer…]De oorzaak van migraine is in zicht (letterlijk zelfs)
De visuele cortex die zich, in tegenstelling tot wat je zou denken, achteraan het hoofd zit, verwerkt de info die het doorkrijgt via de ogen. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat deze visuele cortex verantwoordelijk kan zijn voor migraine.
[Lees meer…]10 tips om beter te slapen
Slaap helpt je lichaam om te herstellen, maar ook om vitale metabole processen uit te voeren. Uiteraard is je “slapende” brein tijdens de REM-slaap tevens druk bezig met het consolideren van korte-termijn herinneringen in lange-termijn herinneringen.
[Lees meer…]