Hersenstimulatie is cruciaal bij het voorkomen van veroudering. Uit onderzoek aan de Lewis Katz School of Medicine aan de Temple University blijkt dat extra vierge olijfolie (EVOO) helpt om de hersenen jong te houden.
[Lees meer…]De link tussen een vetrijk dieet en Alzheimer
Zodra Alzheimer begint, vordert de ziekte systematisch en agressief, waarbij slachtoffers op meerdere fronten worden aangevallen. Wetenschappers die de ziekte bestuderen, zoals Gemma Casadesus Smith van de Kent State University, werken op dezelfde manier.
[Lees meer…]Frequent thee drinken verbetert de hersengezondheid
Recent onderzoek onder leiding van onderzoekers van de National University of Singapore (NUS) heeft aangetoond dat reguliere theedrinkers beter georganiseerde hersengebieden hebben – en dit wordt geassocieerd met gezonde cognitieve functies – in vergelijking met niet-theedrinkers. Het onderzoeksteam deed deze ontdekking na onderzoek van neuroimaging-gegevens van 36 oudere volwassenen.[1]
[Lees meer…]Bronnen
Een mediterraan dieet verbetert de cognitieve functies van senioren
Het consumeren van een mediterraan dieet wordt geassocieerd met minder cognitieve achteruitgang gedurende vijf jaar bij oudere volwassenen in de Verenigde Staten, volgens een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Universiteit van Maine en de Universiteit van Zuid-Australië.
[Lees meer…]5 supplementen voor meer concentratie
Nootropics zijn natuurlijke supplementen of medicijnen die een gunstig effect hebben op de hersenfunctie bij gezonde mensen. Ze kunnen geheugen, motivatie, creativiteit, alertheid en de algemene cognitieve functie stimuleren. Nootropics kunnen ook leeftijdgerelateerde dalingen in hersenfunctie verminderen.
[Lees meer…]