Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Video’s
Home / Sport & Lifestyle

12 micro-voornemens voor een schitterend 2020

31 december 2019

Goede voornemens houden we vaak niet langer dan februari vol. Dit komt omdat deze voornemens vaak te grootschalig of compleet ondoenbaar zijn. Plots elke dag om 5u opstaan om te gaan lopen zal je niet lang volhouden. Het voornemen om elke dag 20 minuten te wandelen, kan je wel volhouden.

[Lees meer…]

Categorie: Sport & Lifestyle

10 manieren om je metabolisme tijdens koude dagen te stimuleren

27 november 2019

Koude lucht, gladde wegen, grijze luchten…. De koudere winter maanden zijn niet bepaald idyllisch. Dit, in combinatie met het vele eten tijdens de feestdagen, zijn voor sommigen een recept voor gewichtstoename en lethargie.

Heb geen schrik! Hier zijn 10 tips die kunnen helpen voorkomen dat je in het koudere deel van het jaar problemen met je metabolisme ontwikkelt.

[Lees meer…]

Categorie: Sport & Lifestyle

Kooldioxideniveaus in huis kunnen een gevaar voor de gezondheid zijn

14 augustus 2019

De niveaus van koolstofdioxide binnenshuis kunnen ons denken vertroebelen en kunnen zelfs een groter gevaar voor de menselijke gezondheid inhouden.

[Lees meer…]

Categorie: Sport & Lifestyle

Blootstelling aan de natuur vermindert trek in ongezond voedsel, alcohol en sigaretten

25 juli 2019

Het kunnen zien van groene ruimtes vanuit je huis of werkplaats gaat gepaard met minder trek in alcohol, sigaretten en schadelijk voedsel, heeft nieuw onderzoek aangetoond.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding, Sport & Lifestyle

‘s Ochtends en ‘s avonds sporten heeft andere effecten

11 juli 2019

We weten waarschijnlijk allemaal hoe belangrijk een gezond circadiaans ritme is. Te weinig slaap kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Onderzoekers doen nog steeds nieuwe ontdekkingen die bevestigen dat de circadiane klok van het lichaam onze gezondheid beïnvloedt.

[Lees meer…]

Categorie: Sport & Lifestyle

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 7
  • Volgende »

Meest recente artikels

  • Bruin vet beschermt tegen chronische ziekten
  • Studie onthult nieuw verband tussen overgewicht en artrose
  • 8 tips om gezond ouder te worden
  • Positief zijn over ouder worden verlengt de levensduur met 7,5 jaar
  • Effecten van caloriebeperking op cognitieve achteruitgang
  • Cookiebeleid
  • Privacy

Copyright De Gezondheidswinkel© 2021

Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.