Meer en meer echter slaan talloze sites ons met het proteïnedieet om de oren. En zoals steeds: snel resultaat, moeiteloos, gezond en onschadelijk… Maar is dat ook zo?
[Lees meer…]Last van een zere keel: door allergie of verkoudheid?
Pijn, irritatie, een schraperig gevoel en zwelling zijn veel voorkomende symptomen van een zere keel. Allergieën, verkoudheden, griep en andere luchtweginfecties kunnen allemaal een zere keel veroorzaken.
[Lees meer…]Volle granen zijn goed voor de lever
Uit nieuw onderzoek blijkt dat het eten van volle granen en graanproducten het risico op leverkanker kan verminderen.
[Lees meer…]Lijd jij aan een zinktekort? Oorzaken, symptomen en behandeling
Zink is een mineraal dat je lichaam gebruikt om infecties te bestrijden en nieuwe cellen aan te maken. Het is essentieel voor wondgenezing en voor de creatie van DNA. Als je niet genoeg zink opneemt, kan je last krijgen van verschillende bijwerkingen.
[Lees meer…]De link tussen een vitamine D-tekort, haarverlies en huidaandoeningen
Vitamine D heeft een invloed op diverse huidfuncties. Het is een in vet oplosbare vitamine die optreedt in twee vormen: vitamine D2 (uit planten) en vitamine D3 (uit dierlijke voedingsmiddelen). De zon zorgt voor de synthese van cholesterol in vitamine D3, de meer stabiele variant van het vitamine.
[Lees meer…]