Wanneer je medicijnen op voorschrift neemt, dan is het laatste waar je nood aan hebt dat je je tijdelijk slechter voelt.
Jammer genoeg lijkt het zo te zijn dat sommige geneesmiddelen je echt een slechter gevoel geven, en een deel daarvan kan te maken hebben met iets waarover je waarschijnlijk nooit hebt nagedacht, namelijk dat ze bepaalde voedingsstoffen kunnen afbreken en dat kan uiteraard niet de bedoeling zijn van het innemen van medicijnen.
Let op, we stellen hier nu niet dat je moet stoppen om je huidige medicijnen in te nemen of ze allemaal af te zweren, we willen alleen dat je goed geïnformeerd bent in verband met dit onderwerp. Het is immers belangrijk, maar jammer genoeg weten veel mensen er amper iets over.
Hieronder zullen we een aantal van de negatieve effecten op de voedingsstoffen schetsen die kunnen veroorzaakt worden door bepaalde door de voorgeschreven geneesmiddelen. Het kan je misschien een onnodige frustratie besparen wanneer je bepaalde medicijnen krijgt voorgeschreven.
Zullen de afgebroken voedingsstoffen bepaalde neveneffecten teweeg brengen?
Enkele van de meest bekende neveneffecten die in relatie met medicijnen worden gebracht zijn onder meer
- botverlies
- een onregelmatige hartslag
- gevoelens van vermoeidheid
- krampen in de benen
- pijn in de spieren
- slapeloosheid
- depressie
- geheugenverlies
- gevoelens van angst
Intussen is gebleken dat heel wat van deze signalen in feite een teken kunnen zijn dat je voedingsstoffen door bepaalde medicijnen worden afgebroken.
Meer zelfs, sommige van deze neveneffecten kunnen verkeerdelijk worden gezien als een ziekte, met als gevolg dat je dokter je nog meer medicijnen gaat voorschrijven. In het slechtste geval kan dit leiden tot een vicieuze cirkel van onnodige pijn bij de patiënt.
Maar er is ook goed nieuws: deze negatieve neveneffecten die het gevolg zijn van een afbraak van je voedingsstoffen kunnen door een klein beetje informatie gemakkelijk bestreden en voorkomen worden. Al wat je nodig hebt is wat meer kennis van je medicijnen en de potentiële voedingsstoffen die ze kunnen afbreken.
Maar hoe kan je nu er voor zorgen dat de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft niet worden afgebroken? Het allereerste wat je moet overwegen en ook uitvoeren is om te eten volgens een goed gebalanceerd voedingspatroon. Voldoende variatie in de voedingsstoffen aanbrengen zal ervoor zorgen dat je ook een goede balans van de werkzame bestanddelen zult opbouwen.
Maak er ook een punt van om de juiste supplementen in te nemen. Het is vandaag moeilijk om alle noodzakelijke voedingsstoffen voor je lichaam te bekomen door alleen maar te eten.
Let er dan ook op dat je goede multivitaminen neemt samen met de specifieke voedingsstoffen die waarschijnlijk door de huidige medicatie die je krijgt voor een deel zullen afgebroken worden. Dit kan er voor zorgen dat je minder last hebt van de neveneffecten die met de voedingsstoffen gerelateerd worden.
Belangrijke nota: neem je supplementen bij voorkeur in tenminste 2 uur voor je ook geneesmiddelen neemt. Op die manier zal je vermijden dat er een negatieve interactie tussen beiden kan optreden.
Vraag raad bij je plaatselijke apotheker of doe je eigen research
Als je bepaalde specifieke vragen hebt in verband met de huidige medicatie die je nu inneemt, dan kan je beginnen met vooraf raad te vragen aan je plaatselijke apotheker die ten slotte een specialist van medicijnen is. Het is zijn of haar job om de nodige informatie op te zoeken en een antwoord op je specifieke vragen te geven.
De apotheker moet dus je eerste aanspreekpunt zijn wanneer je meer wilt weten komen over de medicijnen die nu neemt en wat hun effecten zijn op je lichaam.
Uiteraard kan je zelf ook verder op onderzoek gaan om de nodige informatie in te winnen. Er zijn tal van boeken verkrijgbaar die inzicht geven op wat de effecten van medicijnen op de voedingsstoffen die je eet kunnen hebben, en tal van deze boeken zijn zeker de moeite waard om een blik in te werpen.
Ook jouw verhaal telt voor ons
Heb je ooit een geneesmiddel genomen dat een ongewenst negatief neveneffect had en dat in verband kan gebracht worden met de opgenomen voedingsstoffen? We horen het graag. Wie weet kan jouw negatieve ervaring nuttig zijn om andere mensen frustratie en leed te helpen besparen.
Ontvang elke dinsdag onze nieuwsbrief met 2 nieuwe artikels in je inbox 👇