Bijwerkingen van geneesmiddelen op recept natuurlijk tegengaan

Laatst bijgewerkt op 5 juli 2022

Hoewel velen van ons geen voorgeschreven medicijnen proberen te nemen, is het soms geen optie om ze te vermijden. Het is vanzelfsprekend dat je de werking van dergelijke geneesmiddelen probeert te maximaliseren. Toch is er een risico op een scala aan bijwerkingen.

Supplementen kunnen beschermen tegen bijwerkingen

Een dieet met voedingssupplementen kan een veilige en effectieve manier zijn om de bijwerkingen van reguliere geneesmiddelen te minimaliseren. Het kan tevens helpen om de positieve effecten van je medicatie te maximaliseren.

Medicijnen, bijwerkingen en voedingssuggesties

Onderstaand overzicht biedt voedingssuggesties om de bijwerkingen van een aantal vaak voorgeschreven medicijnen tegen te gaan. De voedingsstoffen die naast elke bijwerking op dezelfde lijn worden vermeld, raden we aan om de ongewenste effecten ervan tegen te gaan.

ACE-remmers (o.a. benazepril) worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen. Ze kunnen een droge hoest en vermoeidheid als bijwerkingen hebben. CoQ10 kan hier helpen als natuurlijke oplossing.

Paracetamol (o.a. Dafalgan, vroeger Tylenol) wordt gebruikt als pijnstiller. Het veelvuldig gebruik ervan kan de lever doen ontsteken. Supplementen zoals mariadistel en SAMe helpen de lever herstellen.

Het nemen van eendere welke antibiotica heeft een grote invloed op de gezondheid van maag en darm. Eventuele problemen kan je aanpakken met behulp van carnosine of probiotica.

Antistollingsmiddelen (o.a. op basis van Coumarine), ook wel bekend als bloedverdunners, kunnen als bijwerking verlies van botdichtheid hebben. Dit pak je aan met bijvoorbeeld een goede botformule.

Bètablokkers (o.a. metoprolol) worden vaak voorgeschreven voor hartpatiënten, maar kunnen gastro-intestinale problemen, duizeligheid en haarverlies tot gevolg hebben. Het nemen van probiotica en vitamine B kunnen helpen de balans herstellen.

Calciumblokkers (o.a. Verapamil) worden eveneens voorgeschreven voor hartpatiënten. Constipatie, vermoeidheid en hoofdpijn zijn veelvoorkomende bijwerkingen. Probiotica, CoQ10 en melatonine zijn middelen die helpen om dit te voorkomen.

NSAID’s (o.a. aspirine en ibuprofen), beter bekend als pijnstillers, kunnen maag-darmproblemen evenals nierproblemen geven. Natuurlijke middelen die helpen hierbij zijn probiotica en carnosine.

Protonpompremmers (o.a. omeprazol), die bijvoorbeeld bij maagzweren of refluxklachten worden gebruikt, kunnen de aanwezigheid van magnesium en vitamine B12 in het lichaam verminderen. Ook kan het voor infecties zorgen. Het nemen van magnesium, vitamine B12, vitamine D3 en probiotica helpt bij deze neveneffecten.

Statines (o.a. Rosuvastatine) helpen om de cholesterol te verlagen. Ze kunnen echter leverproblemen, zenuwproblemen en spierpijn veroorzaken. Mariadistel, SAMe, CoQ10, vitamine B complex en PS zijn allemaal goede oplossingen.^[1]