Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Is Vitamine E schadelijk en verhoogt het de kans op kanker?

Gepubliceerd op 09 november 2016 - Laatst bijgewerkt op 14 juli 2022

Laatst bijgewerkt op 14 juli 2022

Weer verschijnt er een studie die beweert dat bepaalde vitaminen de kans op kanker zouden verhogen. Het gaat concreet over de studie waarin het risico op prostaatkanker wordt vergeleken tussen mannen die geen vitamine E-supplement nemen en zij die dat wel doen.

Echte en valse vitamine 

Maar vanaf het begin van de studie en al vooraf (1997!) werd door de experts gewaarschuwd voor een fundamenteel foutief concept. Men heeft over heel de studie enkel gewerkt met een synthetische vorm van vitamine E, namelijk alpha-tocopherol.

Nu is sinds jaar en dag geweten dat alpha tocopherol in het lichaam het natuurlijke gamma tocopherol wegduwt. Nu is juist het gamma-tocopherol de molecule die mannen beter beschermt tegen prostaatkanker. Want gamma tocopherol vangt de  “reactive nitrogen species” op, verantwoordelijk voor schade aan eiwitten, vetten en DNA.

En zo blijft de verwarring ondanks allerlei grote wetenschappelijke studies bestaan: “let op voor extra vitamines want ze kunnen je kans op kanker verhogen”. Terwijl bij juist uitgevoerde studies net het omgekeerde wordt aangetoond (vgl Johns Hopkins School of Public Health: de resultaten van een zeer grote studie met 10,456 mannen gepubliceerd  in 2000).

Concreet

In de natuur komt geïsoleerd alpha-tocopherol niet voor. Als je vitamine E zoals die in de natuur voorkomt analyseert, dan zie je steeds een mengeling van alpha, beta, gamma, delta tocopherolen en tocotrienolen. Daarom is het belangrijk altijd te vragen naar vitamine E in zijn natuurlijke vormen, dus mengpreparaten en zeker nooit alpha-tocopherol alleen.

Vitamine E is zo waardevol omdat het een zeer krachtig vetoplosbaar anti-oxidant is en zoals we allang weten  zijn de vrije radicalen door oxidatieprocessen diegenen die de cellen kunnen beschadigen. Nu bestaan alle celmembranen voor een groot deel uit oxideerbare onverzadigde vetten en dus is het natuurlijk vitamine E hun grootste beschermheer.

Daarbij komt dat het natuurlijk gamma-tocopherol nog via verschillende andere mechanismen helpt om kanker te voorkomen of tegen te gaan. Dus moeten we een goed vitamine E-complex gebruiken. Je zal ongetwijfeld iets meer betalen, maar meer betalen is zinvol wanneer het je gezondheid ten goede komt.

Vitals Vitamine E-8 (60 softgels)

Vitals Vitamine E-8 (60 softgels)

Vitals Vitamine E-8 (60 softgels)

Bekijk dit product

Andere artikels over Hersenen & Gemoed

    • De 16 meest gestelde vragen over vitamine B12

      (meer…)

    • De 16 meest gestelde vragen over vitamine B12
    • Je lichaam heeft vitamine D nodig

      Vandaag hebben we het over vitamine D en eigenlijk spreken we dan vooral over de meest actieve vorm, namelijk vitamine D3. Maar vooraleer we ingaan op het nut van extra vitamine D in de voeding, wil ik eerst een klassiek misverstand wegnemen over de aanbevolen hoeveelheden.

      (meer…)

    • Je lichaam heeft vitamine D nodig
    • PFAS, PFOS en PFOA: wat zijn ze en waarom zijn ze schadelijk?

      Misschien herinner je je het nog, maar in 1998 was er in de VS een grootschalige rechtszaak tegen het chemisch bedrijf DuPont. Hun producten met PFOA (een vorm van PFAS), vooral bekend van teflon, werden schadelijk bevonden voor de volksgezondheid. Op dit moment is een gelijkaardig verhaal bezig in het Belgische Zwijndrecht.

      We leggen jou uit wat PFAS precies zijn, waarom ze schadelijk zijn en hoe je ze kunt vermijden.

      (meer…)

    • PFAS, PFOS en PFOA: wat zijn ze en waarom zijn ze schadelijk?
    • Japanse duizendknoop kan het risico op kanker door verwerkt vlees verminderen

      Spek en salami zijn niet echt voedingsmiddelen die je linkt aan een gezond dieet - integendeel. Ze bevatten namelijk nitriet, een bewaarmiddel dat darmkanker kan verwekken.

      (meer…)

    • Japanse duizendknoop kan het risico op kanker door verwerkt vlees verminderen
    • Slaapproblemen en slapeloosheid natuurlijk oplossen (= zonder slaappillen)

      In een samenleving die 24/7 druk in de weer is, wordt slaap soms eerder als luxe dan als noodzaak beschouwd. Helaas is het aantal uren in een dag beperkt. Vaak geen we taken voornemen op slaap. En zo blijft ons brein wakker, ook wanneer we in bed kruipen. Wat kunnen we daar nu aan doen?

      In dit artikel lees je:

      • Waarom slaap zo belangrijk is;
      • Hoeveel slaap je nodig hebt;
      • Hoe laat je moet gaan slapen om voldoende te slapen;
      • Een aantal tips die helpen om beter te slapen;
      • Welke supplementen je slaap kunnen ondersteunen.
      (meer…)

    • Slaapproblemen en slapeloosheid natuurlijk oplossen (= zonder slaappillen)
Home
Vitaminen & Mineralen
Vitaminen & Mineralen
    • Prostaat
    • Vitamine C
    • Vitamine D
    • Vitamine E

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023