Wanneer je je somber voelt, kan het verleidelijk zijn om naar eten te grijpen om je humeur op te krikken. Echter, de suikerrijke, calorierijke traktaties waar veel mensen naar grijpen, hebben vaak negatieve gevolgen.
Voeding speelt een grotere rol in je humeur dan je denkt. Lees verder en ontdek welke gezonde voedingsmiddelen bewezen zijn om je hersenen en stemming een boost te geven. Mis deze essentiële tips niet om je dagen lichter en vrolijker te maken.
[Lees meer…]Maagpijn is een veelvoorkomend kwaaltje waar iedereen wel eens last van heeft in zijn of haar leven. Er zijn tal van maagklachten zoals maagkrampen en stekende maagpijn. In dit artikel bespreken we een aantal natuurlijke middeltjes tegen maagpijn en om je maag te kalmeren.
Elke dag hoofdpijn? Je bent niet alleen. 1 op 6 mensen heeft dagelijks last van hoofdpijn, dit volgens onderzoek van de Journal of Headache and Pain. Het is dus een veelvoorkomend kwaaltje, maar hoe zit het met migraine? Ongeveer 25 procent van de vrouwen heeft last van deze ernstigere vorm van hoofdpijn, terwijl dit bij de mannen slechts 6 procent is.
[Lees meer…]Vrouwen die last hebben van Polycysteus Ovarium Syndroom kennen deze diagnose ook wel onder de betekenis PCOS, wanneer er cysten op de eierstokken groeien. Naast cysten zijn er nog een aantal andere symptomen.
In dit artikel lees je:
Steeds meer mensen kiezen voor natuurlijke opties om hun welzijn te ondersteunen. In plaats van telkens terug te grijpen naar zware middelen, geven sommigen de voorkeur aan een milde, natuurlijke aanpak. Heb je wel eens een ongemakkelijk gevoel in je maag? Dan kan het interessant zijn om te ontdekken wat natuurlijke ondersteuning voor jou kan betekenen.
In dit artikel lees je:
