Shiatsu massage is een traditionele Japanse massagetechniek die helpt bij het verlichten van stress, het verbeteren van de bloedsomloop en het bevorderen van algeheel welzijn. Door gebruik te maken van druk op specifieke punten van het lichaam, helpt Shiatsu om energiebalans te herstellen en spierspanning te verminderen. Ontdek in dit artikel wat Shiatsu massage is en hoe het je gezondheid kan verbeteren.
[Lees meer…]Biotine en haargroei: Dit doet deze vitamine voor je haar
Biotine kan de haargroei ondersteunen bij mensen die last hebben van haaruitval of dunner wordend haar als gevolg van een tekort aan deze biotine vitamine. Biotine haargroei is vooral relevant voor mensen met een biotinetekort, maar ook andere vitaminetekorten kunnen invloed hebben op de gezondheid van je haar.
Dit artikel onderzoekt de relatie tussen biotine en haargezondheid, en of deze vitamine effectief en veilig is voor haargroei of het voorkomen van haaruitval.
[Lees meer…]9x Voeding die je beter doet voelen (Wetenschappelijk bewezen!)
Wanneer je je somber voelt, kan het verleidelijk zijn om naar eten te grijpen om je humeur op te krikken. Echter, de suikerrijke, calorierijke traktaties waar veel mensen naar grijpen, hebben vaak negatieve gevolgen.
Voeding speelt een grotere rol in je humeur dan je denkt. Lees verder en ontdek welke gezonde voedingsmiddelen bewezen zijn om je hersenen en stemming een boost te geven. Mis deze essentiële tips niet om je dagen lichter en vrolijker te maken.
[Lees meer…]Natuurlijk middel tegen maagpijn
Maagpijn is een veelvoorkomend kwaaltje waar iedereen wel eens last van heeft in zijn of haar leven. Er zijn tal van maagklachten zoals maagkrampen en stekende maagpijn. In dit artikel bespreken we een aantal natuurlijke middeltjes tegen maagpijn en om je maag te kalmeren.
10x natuurlijke tips tegen migraines
Elke dag hoofdpijn? Je bent niet alleen. 1 op 6 mensen heeft dagelijks last van hoofdpijn, dit volgens onderzoek van de Journal of Headache and Pain. Het is dus een veelvoorkomend kwaaltje, maar hoe zit het met migraine? Ongeveer 25 procent van de vrouwen heeft last van deze ernstigere vorm van hoofdpijn, terwijl dit bij de mannen slecht 6 procent is.
In dit artikel lees je:
- 1
- 2
- 3
- …
- 26
- Volgende »