Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Gojibessen, antioxidanten uit China

Gepubliceerd op 05 juni 2016 - Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022

Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022

Gojibessen groeien op een struik die altijd groen blijft, de Lycium Barbarum. Men treft deze vooral aan in gematigde en subtropische gebieden in China, Mongolië en in de Himalaya in Tibet. De plant is familie van de nachtschade (Solonaceae). De bessen zijn rood van kleur en gedroogd wanneer ze gevonden worden. Eigenlijk zien ze er uit als verschrompelde rode rozijnen. De gojibessen worden al eeuwenlang gebruikt in China, Tibet en India.

Het gebruik van goji

Gojibessen worden gedroogd gekauwd, verwerkt als drankje of als thee gebruikt. Ze zijn rood van smaak en hebben de textuur van rozijnen. Hun smaak is mild pittig en zuurzoet. Doordat ze gedroogd voorkomen, bevatten ze zeer geconcentreerde voedingstoffen.

De traditionele Chinese geneeskunde gebruikt de bessen rauw, verwerkt in theevorm, als toevoeging in Chinese soepen of als drankje dat je kan opdrinken. Dagelijks gebruik zou de levensverwachting verhogen.

Gedroogde-gojibessen

Wat maakt de gojibes zo gezond?

Gojibessen zijn rijk aan antioxidanten, ze bevatten vooral carotenoïden zoals bèta-caroteen en zeaxanthine. Een van de belangrijkste rol die zeaxanthine heeft is de bescherming van het netvlies van het oog door absorptie van blauw licht. Een verhoogde inname van voedingsmiddelen met zeathanthine kan de kans op leeftijdsgebonden maculadegeneratie verminderen. Maculadegeneratie is de belangrijkste oorzaak van gezichtsverlies en blindheid bij mensen boven de leeftijd van 65 jaar.

Krachtige polysachariden zorgen ervoor dat de gojibes het immuunsysteem verbetert waardoor je gezond blijft. Gojibessen bevatten 19 verschillende aminozuren waarvan 8 essentiële die door de voeding dienen opgenomen te worden. Ondanks het verschrompelde uitzicht bevatten de bessen meer vitamine C dan andere fruitsoorten.

Gojibessen bevatten enorm veel onverzadigde vetzuren die gelijken op die van olijfolie. Ze houden de celmembranen soepel waardoor hormonen, neurotransmitters en insulinereceptoren beter kunnen functioneren. We vinden in de gojibessen 21 sporenelementen (zink, ijzer, koper, calcium, selenium, germanium, fosfor, enz.) en meer bètacaroteen dan in hetzelfde gewicht aan wortelen. Verder zijn er ook de vitaminen (B1, B2, B6, C, E) en bèta-sitosterolen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Purasana Gojibessen (200 g)

Purasana Gojibessen (200 g)

Purasana Gojibessen (200 g)

Bekijk dit product

Welke geneeskrachtige werking wordt er aan de gojibes toegeschreven?

Chinese geneeskundige overlevering leert ons de vele voordelen van de bes voor onze gezondheid. De gojibes is een zeer waardevolle hulp bij:

  • De bescherming van de lever waardoor afvalstoffen vlugger verwijdert worden en je veel meer energie krijgt.
  • De bescherming van het gezichtsvermogen en het verminderen van de kans op ouderdomsziekten zoals maculaire degeneratie die aanleiding kan geven tot gezichtsverlies en soms blindheid bij mensen boven de 65 jaar.
  • Het verbetert de seksuele functies, het libido en de kans op zwangerschap.
  • Vertraagt het ouderdomsproces op celniveau.
  • Vermindert de drang naar zoetigheid bij diabetespatiënten en verlaagt hierdoor ook de bloedsuikerspiegel.
  • Verbetert de calciumopname waardoor je een stevigere botstructuur krijgt.
  • Gaat de werking van het immuunsysteem verbeteren waardoor je minder vlug ziek wordt.
  • Verbetert de bloedcirculatie door de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de kans op vorming van plaques in de bloedvaten te verlagen.
  • Bevordert de kwaliteit van het slapen waardoor men zich beter voelt en meer energie heeft om de dag door te komen.

Gojibessensap drinken zorgt ervoor dat je een heel wat essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt en geeft je meer energie.

Andere artikels over Maag, Lever & Darm

    • Wat is oxidatieve stress? De invloed van vrije radicalen op de gezondheid

      Oxidatieve stress kan aan de basis kan liggen van verschillende ziekten, waaronder geestelijke gezondheidsproblemen en hersenaandoeningen, hartziekten en diabetes. 

      (meer…)

    • Wat is oxidatieve stress? De invloed van vrije radicalen op de gezondheid
    • Welke bijwerkingen heeft kurkuma?

      Kurkuma is een populair geel kruid afkomstig uit Zuid-Azië. Het is een essentieel ingrediënt in veel Indiase gerechten. Het wordt ook geconsumeerd vanwege zijn gezondheidsvoordelen.

      (meer…)

    • Welke bijwerkingen heeft kurkuma?
    • Welke voeding dien je te vermijden bij darmproblemen?

      Bacteriën en andere microben in de darm helpen het lichaam voedsel te verteren. Deze bacteriën kunnen ook een belangrijke rol spelen bij de bestrijding van schadelijke bacteriën, gist en andere microben.

      (meer…)

    • Welke voeding dien je te vermijden bij darmproblemen?
    • Maagzweren en Helicobacter Pylori bacterie behandelen op natuurlijke wijzes

      Tal van medicijnen, voedingsbronnen en drankjes die we zonder erbij na te denken dagelijks innemen kunnen zorgen voor schade in de delicate balans van de mond en de maag. Gelukkig is zinkcarnosine beschikbaar om een duidelijke bescherming te bieden tegen deze specifieke bedreigingen.

      Zo worden bijvoorbeeld medicijnen zoals aspirine, Advil en Motrin alom gebruikt in de strijd tegen pijn, ontstekingen en koorts. Hierbij dient te worden aangestipt dat deze producten ook kunnen in verband gebracht worden met bepaalde vormen van schade aan de maag.

      (meer…)

    • Maagzweren en Helicobacter Pylori bacterie behandelen op natuurlijke wijzes
    • Hoe kan je een maagzweer behandelen?

      Het voornaamste doel van een behandeling van een maagzweer bestaat er in de eerste plaats in om de pijn van de patiënt te verlichten, en uiteraard ook om de maagzweer te genezen, en om verdere complicaties in de toekomst te voorkomen. De eerste stap in het kader van een succesvolle behandeling bestaat erin de risicofactoren terug te dringen, zoals het nemen van NSAID’s en het roken bij de patiënt. De volgende stap bestaat uit medicatie.

      (meer…)

    • Hoe kan je een maagzweer behandelen?
Home
Vitaminen & Mineralen
Antioxidanten
    • Bloeddruk
    • Calcium
    • Leverproblemen
    • Selenium
    • Vitamine C
    • Vitamine D

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023