Je bent een stress kip, je hebt een burn-out, je hebt weinig zin in seks… Dan kan de maca wortel voor jou de oplossing vormen! D
Wat is maca?
De macawortel is een knolvormige plant die voorkomt in het Andesgebergte van Peru. De plant wordt gecultiveerd op een hoogte van meer dan 4000 m in een ruw en hard klimaat. Volgens studies is dat hoogteniveau belangrijk voor de goede groei van deze merkwaardige knol.
De macaplant wordt niet groot en de bladeren hebben ietwat de smaak van tuinkers. Het Latijnse woord die men klassiek gebruikt voor tuinkers is Lepidium.
In het Latijn gebruikt men dan ook Lepidium Peruvianum wanneer men spreekt over de macaplant. In Peru heeft men het ook wel over Charon de Popovici, genaamd naar de biologe Popovic die er, gedurende de jaren 60 van de vorige eeuw, veelvuldig onderzoek naar gedaan heeft.
Positieve Werking
Maca is dus een plantaardig voedingssupplement die aardig wat goede bijwerkingen heeft voor het menselijk lichaam.
Geslachtsdrift
Studies wezen uit dat bij gebruik van de maca wortel, mannen in veel gevallen meer sperma aanmaken, dat het aantal zaadcellen verhoogt en dat de zaadcellen veel beweeglijker worden.
Maar er is meer: bij een test die 8 weken duurde, stelden wetenschappers bij mannen een felle verbetering van het libido vast. Bij hoeveelheden tussen de 1500 mg en 3000 mg maca constateerden ze dat de geslachtsdrift enorm toe nam.
Uiteindelijk verhoogt de wortel van de macaplant (bladeren hebben geen geneeskrachtige werking, maar worden wel gegeten in Peru) niet enkel het libido maar hebben ze ook hun nut voor de vruchtbaarheid bij de mannen.
De macawortel wordt dan ook niet voor niks de “Peruviaanse viagra” genoemd.
Lichaam en geest
Maca werkt indirect op het zenuwstelsel en het lichaam. Maca werkt vitaliserend en vergroot duidelijk het prestatievermogen. Het is een tonicum die het geheugen versterkt, uw stressbestendigheid verbetert, en u alerter en geconcentreerder in het leven laat staan.
Maca draagt bij tot zowel de lichamelijke als de mentale kracht. Bovendien onderdrukt het antidepressieve neigingen. In de plantengeneeskunde wordt het kruid dan ook bij die verschillende indicaties toegediend als supplement.
Osteoporose
Maca in combinatie met calcium verhoogt de botdichtheid en staat borg voor een versterkt botweefsel. Bij combinatie van beide producten krijg je ook andere mineralen, zoals magnesium en fosfor, binnen. Deze werken bevorderend voor de opbouw van uw beenderen. In de macawortel vind je ook kiezelzuur als macainen, allebei goed voor het regelen van ons calcium en fosfor metabolisme, en dus goed voor ons beendergestel.
Diversen
Naast bovenvermelde stimulerende effecten heeft de macawortel nog een aantal andere werkingen, zij het in iets mindere mate. Maca is een fysiek en psychisch opwekkend middel en kan dus ook de veroudering tegen gaan.
Maca is een bron van fytonutrienten en kan u bij verzwakking van de weerstand soelaas bieden.
Maca kan preventief genomen worden voor verschillende kankeraandoeningen, haar glucosinolaten blokkeren endogene (van binnen uit) en exogene (van buiten af) carcinogenen.