Acupunctuur kan symptomen van de menopauze verminderen
Gepubliceerd op 11 maart 2019 - Laatst bijgewerkt op 24 juni 2020
Laatst bijgewerkt op 24 juni 2020
De menopauze begint meestal in het zesde decennium van het leven van een vrouw en duurt gemiddeld 4-5 jaar. De symptomen van de menopauze kunnen je drastisch welzijn verminderen. Hoewel de symptomen van de menopauze behandelbaar zijn, zijn de huidige methoden verre van perfect.
Hormoonvervangingstherapie is effectief voor veel mensen, maar naast de bijwerkingen kan deze therapie het risico op borstkanker verhogen. Om deze reden kiezen veel vrouwen voor niet-hormonale therapieën. Deze hebben echter ook vaak vervelende bijwerkingen, zoals slaapstoornissen, duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid.
Een alternatieve benadering
Afgelopen jaren zijn zogenaamde alternatieve of complementaire therapieën populairder geworden. Acupunctuur is een van die populaire benaderingen. Met een eeuwenoude stamboom en genoeg gepassioneerde supporters, benadert acupunctuur zelfs de reguliere geneeskunde.
Acupunctuur wordt gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te verlichten, waaronder depressie, chronische pijn, epilepsie en schizofrenie, met wisselend succes.
De meest recente studie, uitgevoerd door Deense onderzoekers aan de universiteiten van Kopenhagen en Odense, legt de nadruk op de kracht van acupunctuur tegen de symptomen van de menopauze.
Hoewel andere onderzoeken hebben gekeken naar acupunctuur bij menopauze, is geen definitief bewijs geleverd. Die eerdere studies werden vaak bekritiseerd omwille van methodologische beperkingen.
Acupunctuur en opvliegers
De onderzoekers in dit nieuwe onderzoeken besloten zich op opvliegers te concentreren. Vaak blijven deze een aantal jaar aanhouden en kunnen ze zelfs verontrustend zijn. Meer dan 75% van de vrouwen krijgen hiermee te maken.
70 vrouwen in de menopauze werden in deze studie onderzocht. Het team gaf de helft van de vrouwen een sessie van 15 minuten gestandaardiseerde acupunctuur per week en dit gedurende 5 weken. De acupuncturisten die bij het onderzoek betrokken waren, hadden gemiddeld 14 jaar ervaring. De andere proefpersonen fungeerden als controlegroep.
Elk van de deelnemers vulde een vragenlijst in die hun ervaringen met menopauze-gerelateerde symptomen evalueerde. Ze vulden dit in voordat de studie begon en daarna na 3, 6, 8, 11 en 26 weken. De vragenlijst behandelde de meest voorkomende symptomen, waaronder opvliegers, slaapproblemen, geheugenveranderingen, urinaire en vaginale symptomen evenals huidveranderingen.
Na slechts 3 weken merkten de deelnemers aan de acupunctuurgroep een daling van opvliegers op. Na zes weken geloofde 80 procent van de vrouwen in de acupunctuurgroep dat de sessies hen hadden geholpen.
De acupunctuur verminderde niet enkel de opvliegers. Degenen in de experimentele groep ondervonden ook significante dalingen in de ernst of frequentie van zweten (inclusief nachtelijk zweten), slaapstoornissen, emotionele symptomen alsook huid- en haarproblemen.
Placebo-effect of niet?
Hoewel de resultaten statistisch significant waren, merken de auteurs op dat er relatief weinig deelnemers waren en dat de duur van het onderzoek slechts kort was.
Ook achtervolgt een oude vijand – het ontbreken van een placebo – de bevindingen. Het placebo-effect kan bijzonder sterk zijn in situaties waarin een persoon een-op-een aandacht van een behandelaar krijgt in plaats van alleen maar een pil?
Een techniek waarvan de onderzoekers zeggen dat ze nuttig kan zijn voor toekomstige studies is schijnacupunctuur. Voor ongeoefende waarnemers en deelnemers lijkt schijnacupunctuur op standaardacupunctuur. Het kritische verschil is dat de beoefenaar ofwel de naalden niet op acupunctuurpunten plaatst ofwel de huid er niet mee doorprikt.
Schijnacupunctuur is echter niet ideaal als controle. Een placebo-interventie moet inactief zijn en, volgens sommige auteurs, geeft schijnacupunctuur een meer significant effect dan andere, echt inactieve placebo’s.
Niettemin kan acupunctuur, placebo-effect of niet, nuttig zijn voor vrouwen die last hebben van de menopauzesymptomen. Er is weinig gevaar voor ernstige bijwerkingen en als iemand merkt dat hun symptomen na acupunctuur zijn verbeterd, is dat zeker het doel van elke interventie.[1]
Bronnen
↑1 | 21 februari 2019, Acupuncture may reduce menopause symptoms |
---|