Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Kan vitamine C het risico op jicht verlagen? (volgens deze studie wel)

Gepubliceerd op 20 juli, 2022

Laatst bijgewerkt op 20 juli 2022

In dit artikel bestuderen onderzoekers van de Universiteit van Boston het effect van vitamine C op jicht.[1] In deze gerandomiseerde gecontroleerde studie bij mannen van middelbare leeftijd toonden de resultaten aan dat een supplement van vitamine C (maar niet van vitamine E) het risico op jicht kon verminderen. Dit effect van vitamine C wees op een mogelijke interactie met het lichaamsgewicht, in die zin dat geen voordeel werd gezien bij mannen met een BMI van 30 of meer.

Achtergrond van de studie

Jicht is geen auto immuunziekte, maar eerder een aandoening die gepaard gaat met perioden van hevige pijn in de gewrichten, vaak zo hevig dat er tijdelijk sprake is van verzwakking. De onderliggende oorzaak van jicht is de ophoping van urinezuurkristallen in de gewrichten, die dan weer tal van ontstekingen veroorzaakt op de aangetaste plaats. De vorming van urinezuurkristallen wordt in de eerste plaats bepaald door de urinezuurspiegel in het bloed. Zodra de bloedspiegels een bepaalde drempel bereiken (ongeveer 5 mg/dL), lijken hogere urinezuurspiegels het risico op jicht lineair te verhogen.[2]

Urinezuurspiegel en het risico op jicht

Het risico op jicht hangt grotendeels af van de urinezuurspiegel, wat betekent dat interventies die de urinezuurspiegel verlagen ook het risico op jicht zouden moeten verlagen. Gegevens uit klinische studies suggereren dat suppletie met vitamine C het urinezuur kan verlagen.[3] Of vitamine C daadwerkelijk het risico op jicht kan verlagen is echter niet bevestigd in een gecontroleerd onderzoek.

Lees ook: Het verschil tussen jicht en reumatoïde artritis

De studie

Deze studie was een post hoc analyse van een gerandomiseerde gecontroleerde studie genaamd de Physicians Health Study II, die 14.641 mannelijke artsen (met een gemiddelde leeftijd van 64 jaar) omvatte. De deelnemers kregen de keuze 500 mg vitamine C per dag of een placebo te nemen. De deelnemers moesten ook om de dag 400 IE vitamine E of een placebo nemen.

Het primaire resultaat was een nieuwe diagnose van jicht. De incidentie van jicht werd tweemaal beoordeeld in het eerste jaar, daarna jaarlijks gedurende de rest van het onderzoek. De gemiddelde follow-up tijd was 8 jaar.

In een subgroepanalyse stelden de onderzoekers deze BMI-gerelateerde interactie vast met vitamine C.

De resultaten

Uit de resultaten bleek dat suppletie met vitamine C het relatieve risico op jicht verminderde met 12%, vergeleken met het placebo (incidentie in vitamine C-groep: 6,19%; incidentie in placebogroep: 7,07%).

In een subgroepanalyse stelden de onderzoekers een BMI-gerelateerde interactie vast. Vitamine C:

  • verminderde het risico op jicht (-26%) bij deelnemers met een BMI < 25
  • verlaagde het risico op jicht niet significant (-15%) bij deelnemers met een BMI = 25-29,9
  • verhoogde het risico op jicht niet significant (+29%) bij deelnemers met een BMI ≥ 30

Het risico op jicht was niet verschillend tussen de vitamine E en placebogroepen.

Opmerking

De mate van therapietrouw (d.w.z. het innemen van ten minste twee derde van de verstrekte supplementen) voor de vitamine C-groep was 78% na 4 jaar en 71% na 8 jaar.

Vitamine C & Quercetine (250 veg tabs)

Vitamine C & Quercetine (250 veg tabs)

Vitamine C en quercetine leveren de nodige vitamine C voor het lichaam. Deze verbindingen helpen om je lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress.

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 16 mei 2022, Effects of vitamin C supplementation on gout risk: results from the physicians’ health study II trial
↑2 april 2010, Epidemiology of gout in women: Fifty-two-year followup of a prospective cohort
↑3 september 2011,  Effect of oral vitamin C supplementation on serum uric acid: a meta-analysis of randomized controlled trials

Andere artikels over Studies

    • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig

      Onze spieren hebben eiwitten als hoofdbestanddeel nodig voor een normale ondersteuning. Naarmate we ouder worden, ervaren we ook wat meer problemen met bijvoorbeeld spiergroei en -kracht. Minder spiermassa betekent niet alleen minder kracht, het kan ook leiden tot gezondheidsproblemen. In dit artikel lees je of je als volwassene vanaf een bepaalde leeftijd meer eiwitten moet nemen.

      (meer…)

    • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
    • Geheugen en insuline verbeteren met een portie bosbessen

      Dementie is een aandoening waarbij de hersenen informatie niet zo goed meer kunnen verwerken. Voorlopig is er geen behandeling tegen dementie, dus het vermijden van cognitieve achteruitgang is hier belangrijk. Een groep onderzoekers aan de Universiteit van Cincinnati heeft een studie gedaan naar het effect van blauwe bosbessen op volwassenen van middelbare leeftijd die een mogelijk risico hadden op latere dementie.

      (meer…)

    • Geheugen en insuline verbeteren met een portie bosbessen
    • Curcumine voor mensen met niet-alcoholische vette leverziekte (Studie)

      Kurkuma (in het Engels turmeric) is een krachtig kruid dat verscheidene gezondheidsproblemen kan verbeteren. Let op: kurkuma is niet hetzelfde als curcumine, er is een klein verschil. Onderstaande studie heeft aangetoond dat een suppletie met curcumine bij mensen met niet-alcoholische vette leverziekte de ernst van de ziekte, de leverenzymen, het totale cholesterolgehalte en de BMI verbeterden.((Curcumin as adjuvant treatment in patients with non-alcoholic fatty liver (NAFLD) disease: A systematic review and meta-analysis))

      (meer…)

    • Curcumine voor mensen met niet-alcoholische vette leverziekte (Studie)
    • Creatine gebruiken? Dit kan een van de bijwerkingen zijn op je geheugen

      Er zijn nog steeds heel wat twijfels rond het gebruik van creatine: zijn er bijwerkingen, is het gevaarlijk, is creatine slecht voor je hart… In de onderstaande studie blijkt dat de voordelen van een supplement met creatine soms toch zwaarder wegen dan de nadelen, meer bepaald op vlak van geheugen.

      (meer…)

    • Creatine gebruiken? Dit kan een van de bijwerkingen zijn op je geheugen
    • Het effect van N-acetylcysteïne op reumatoïde artritis (Studie)

      Onderzoekers van de Kashan Universiteit in Iran hebben een gerandomiseerde gecontroleerde studie uitgevoerd om te bepalen of suppletie met N-acetylcysteïne een effect op de ziekteactiviteit van reumatoïde artritis zou hebben in vergelijking met een placebo-controle.((maart 2022, Effects of N-acetylcysteine supplementation on disease activity, oxidative stress, and inflammatory and metabolic parameters in rheumatoid arthritis patients: a randomized double-blind placebo-controlled trial)) De resultaten toonden aan dat het supplement geen effect heeft op reumatoïde artritis.

      (meer…)

    • Het effect van N-acetylcysteïne op reumatoïde artritis (Studie)
Home
Studies
    • Jicht
    • Vitamine C

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2022