Vitamine A is een essentiële voedingsstof die vaak in verband wordt gebracht met onze ogen en huid. Maar deze vitamine doet veel meer. Omdat het lichaam vitamine A niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk om dit via voeding binnen te krijgen.
In dit artikel lees je wat vitamine A precies is, welke rol het in het lichaam speelt en hoe je er voldoende van binnenkrijgt. Ook krijg je tips over welke voeding vitamine A bevat en hoe je een tekort of teveel aan vitamine A kan herkennen.
[Lees meer…]Nicotinamide riboside (NR) is een vorm van vitamine B3. NR wordt in onderzoek bekeken als voorloper van NAD+.
[Lees meer…]NAD+ staat voor nicotinamide adenine dinucleotide, een cruciaal co-enzym dat noodzakelijk is voor de energieproductie in elke levende cel van je lichaam.
Zonder NAD+
Geen enkel vitaal orgaan in je lichaam zou kunnen werken zonder deze essentiële molecule.
NAD+ kan worden vergeleken met de olie in een auto: het zorgt ervoor dat de motor soepel blijft draaien.
[Lees meer…]Voel je je al een hele tijd lusteloos en neerslachtig? Dan kamp je misschien wel met een kaliumtekort. Een tekort kan kalium kan heel wat klachten geven. In dit artikel zullen we bespreken wat een kaliumtekort precies is, wat de oorzaken en symptomen van een kaliumtekort zijn, en hoe je dit tekort kunt aanpakken.
[Lees meer…]Je hoort wel eens dat zeelucht inademen goed is om jodiumtekorten aan te vullen.
[Lees meer…]