Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Energie aanmaken is een must

Gepubliceerd op 03 oktober 2016 - Laatst bijgewerkt op 12 juli 2022

Laatst bijgewerkt op 12 juli 2022

Een van de basisproblemen in de biologie is de telkens terugkerende negatieve spiraal bij verval: de vicieuze cirkel. Door het falen van 1 orgaan, ontstaat een kettingreactie die een destructieve spiraal op gang brengt en het organisme doet afsterven.

Energie en enzymen

Om energie aan te maken hebben we enzymen nodig en we hebben energie nodig om die enzymen aan te maken. Als één van de twee dus faalt ontstaat een negatieve spiraal van energieverlies: geen energie = geen enzymen = geen energie = geen enzymen.

energieke mensen

Dus is het belangrijk te beseffen dat er hulpmiddelen zijn als we aan het leeglopen zijn:

  1. We kunnen onze batterijen weer opladen door een paar dagen absolute rust maar voor velen is dat onvoldoende.
  2. We kunnen de opname van suikers in de cellen bevorderen door extra magnesium in te nemen (meeste mensen hebben volgens talloze labonderzoeken vaak een ongemerkt tekort).
  3. We kunnen de opname in de mitochondriën (de energiefabriekjes in de cellen) van de in azijnzuur omgezette suikers bevorderen door extra acethyl-L-carnitine in te nemen
  4. We kunnen de aanmaak van energie in de mitochondriën bevorderen door extra coenzyme Q10 in te nemen onder de vorm van ubiquinol.
  5. We kunnen de aanmaak van energiemoleculen in de mitochondriën bevorderen door extra D-ribose, een onderdeel van de energiemolecule ATP (adenosine tri fosfaat), in te nemen
  6. Het vitamine B-complex is eveneens onmisbaar voor de omzetting van suikers tot energie.

Dat zal ongetwijfeld niet voldoende zijn om mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom erdoor te helpen, maar voor mensen zonder deze erg moeilijke ziekte raken we met deze zes aanbevelingen al een heel eind.

Vitals Vitamine B Complex Actief (100 caps)

Vitals Vitamine B Complex Actief (100 caps)

B Complex bevat vitamine B1, B3, B5, biotine, choline, inositol, PABA, alsook de actieve vormen van vitamine B2, B6, B12 en folaat. Dosering: 1 per dag.

Bekijk dit product

Andere artikels over Hersenen & Gemoed

    • Ginkgo Biloba voor geheugen en concentratie

      Over Ginkgo Biloba als wondermiddel wordt veel gepraat. Bij de meeste mensen is het echter niet duidelijk wat Ginkgo Biloba precies doet. In dit artikel bespreken we de oorsprong, de werking, de gezondheidsvoordelen en de mogelijke bijwerkingen.

      Verder lezen

    • Ginkgo Biloba voor geheugen en concentratie
    • Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

      Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

      In dit artikel lees je:

      • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
      • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
      • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
      • In welke voeding je omega-3 vindt;
      • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
      (meer…)

    • Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?
    • Foliumzuur en vitamine B12 kunnen helpen bij de behandeling van de symptomen van schizofrenie

      In dit artikel leggen we uit wat schizofrenie precies is en bekijken we een studie die onderzoek heeft gedaan naar de behandeling van schizofrenie.

      (meer…)

    • Foliumzuur en vitamine B12 kunnen helpen bij de behandeling van de symptomen van schizofrenie
    • Hoge niveaus van homocysteïne zijn gelinkt aan Alzheimer en dementie

      Meer dan vijf miljoen Amerikanen lijden aan de ziekte van Alzheimer, het meest voorkomende type dementie. Ondertussen sterven jaarlijks 740.000 mensen in de Verenigde Staten vanwege hartaandoeningen en beroertes. Ook in België en Nederland lijden er heel wat mensen aan Alzheimer.

      Om dit gezondheidsrisico op te lossen, kijken wetenschappers naar het verband tussen hoge niveaus van het aminozuur homocysteïne en dementie.

      (meer…)

    • Hoge niveaus van homocysteïne zijn gelinkt aan Alzheimer en dementie
    • Preventie van Alzheimer

      De preventie van Alzheimer is het meest boeiende onderzoek dat zich momenteel toespitst op de rol van ontstekingsreacties en oxidatieve stress. Oxidatieve stress is een soort stress die ontstaat in de cellen door middel van de verbrandingsprocessen waarbij zuurstof gebruikt wordt.

      Daarnaast heb je ook de rol van de receptoren in de hersenen die hierbij zeer belangrijk zijn. Ze werken door middel van chemische stoffen die we neurotransmitters noemen en waaronder zich acetylcholine en glutamaat bevinden. Bij Alzheimer patiënten is er een teveel aan glutamaat in de hersenen waardoor dit toxisch gaat reageren.

      (meer…)

    • Preventie van Alzheimer
Home
Vitaminen & Mineralen
Enzymen
    • Coenzyme Q10
    • Magnesium
    • Vermoeidheid
    • Vitamine B

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023