Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Video’s
Home / Dieet & Voeding / Kruiden & Planten / Regelmatig specerijen eten is gezond

Regelmatig specerijen eten is gezond

19 december 2016

Iedereen die marktjes afschuimt rond het Middellandse zeegebied of in Zuid-Azië is verrukt door de talloze specerijen.  Met hun heerlijke geuren en prachtige kleuren. Deze worden al duizenden jaren gekoesterd en deze keukens beheersen de kunst om bij elk gerecht de aangepaste kruiden toe te voegen.  Aangepast, omdat ze volgens ervaring de verteerbaarheid van dat voedsel sterk bevorderen.

Waarom specerijen gezond zijn

De meeste specerijen hebben sterke antioxidante eigenschappen en zeer vaak zijn er ook – naast veel vitaminen en mineralen – veel hulpstoffen aanwezig die een heilzame werking hebben op verschillende organen en op het immuunsysteem.

Enkele voorbeelden:

  • Kurkuma of geelwortel: die veel toegevoegd wordt aan andere specerijen omwille van de gele kleur, heeft sterke ontstekingswerende eigenschappen, beschermt de hersenen tegen zware metalen zoals lood en cadmium en zou de verklaring zijn waarom in India, waar het zeer veel gebruikt wordt, bijna nooit Alzheimer voorkomt.
  • Gember: stimuleert de bloedcirculatie en het libido, wordt gebruikt tegen misselijkheid en reisziekte en stimuleert het spijsverteringsysteem.
  • Kardemon: wordt gebruikt tegen spijsverteringsproblemen en infecties.
  • Peper: is naast een smaakversterker traditioneel een prachtig middel om de spijsvertering te stimuleren en de opname van verschillende voedingsstoffen sterk te verbeteren.Paprika: zeer rijk aan vitamine C, werkt ontsmettend, stimuleert de spijsvertering, de bloedcirculatie en verlaagt de bloeddruk.

Door hun eigenschappen kan het gebruik van kruiden een zeer waardevolle bijdrage zijn tot een betere gezondheid en aangezien ze meestal de spijsvertering bevorderen kunnen ze ons heel goed helpen om onze constante neiging tot overdaad te compenseren.

Andere interessante artikels:

  1. Antioxidantrijke bessen: de vlierbes, blauwe bosbes en granaatappel
  2. Cranberry & cranberrysap: werking, voordelen en bijwerkingen
  3. Aloë vera ondersteunt de spijsvertering en versterkt de natuurlijke weerstand
  4. Blauwe bosbessen bieden tal van gezondheidsvoordelen
  5. Mangosteen, werkzame delen en medicinale werking
  6. De geneeskracht van de vlierbes en vlierbessensiroop
  7. Yang Mei rijk aan zeer krachtige antioxidanten
  8. De voordelen van het eten van mango’s
  9. De gezondheidsvoordelen van gember en gemberthee
  10. Hoe kurkuma kan beschermen tegen kanker
  11. Natuurlijke behandelingen voor de meest voorkomende bacteriële infecties
  12. De genezende krachten van artisjok
  13. Hoe geelwortel (curcuma) kan beschermen tegen kanker
  14. Voordelen van Boswellia Serrata
  15. 15 geneeskrachtige kruiden
  16. Goochelen met etherische oliën in de keuken
  17. Geschiedenis en geneeskrachtige werking van granaatappels
  18. Drink veel water
  19. Ginkgo Biloba voor geheugen en concentratie
  20. Het belang van enzymen voor je lichaam

Categorie: Kruiden & Planten Tags: Spijsverteringsproblemen

Meest recente artikels

  • Arteriële verstijving correleert met cognitieve achteruitgang
  • Doorbloeding verbeteren met supplementen, voeding en beweging
  • Een trombose herkennen, behandelen en voorkomen
  • De verschillende soorten prediabetes type-2
  • De oorzaak van pijn bij het prikkelbare darmsyndroom
  • Cookiebeleid
  • Privacy

Copyright De Gezondheidswinkel© 2021

Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.