Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Video’s
Home / Kwalen & Aandoeningen / Hersenen & Gemoed / Repetitief negatief denken vergroot het risico op dementie

Repetitief negatief denken vergroot het risico op dementie

11 juni 2020

Nieuw onderzoek aan University College London[1] toont aan dat het aanhoudend bezig zijn met negatieve denkpatronen je risico op de ziekte van Alzheimer kan verhogen. Dit onderzoek werd gepubliceerd in het tijdschrift Alzheimer’s & Dementia.[2] 

De link tussen negatief denken en Alzheimer

Naar aanleiding van de studie bij 55-plussers vonden onderzoekers dat ‘repetitief negatief denken’ (RND) verband houdt met markers van de ziekte van Alzheimer. Iemand die dus herhaaldelijk negatief denkt, kan last krijgen van z’n geheugen en concentratie. Dit is te wijten aan een vergrote afzetting van eiwitten in de hersenen.

Alzheimer ontstaat in drie fasen:

  1. In de eerste fase ontstaan er ‘plaques’: eiwitten klonteren samen tussen de hersencellen.
  2. In de tweede fase ontstaan er ‘tangles’: dit is een kluwen van eiwitten binnen de hersencellen.
  3. In de derde fase worden de hersenen van mensen met Alzheimer steeds kleiner.[3]

Volgens hoofdauteur Dr. Natalie Marchant zijn depressie en angst op middellange en lange termijn al langer bekend als risicofactoren voor dementie. Deze studie heeft aangetoond dat bepaalde denkpatronen gelinkt aan depressie en angst een onderliggende oorzaak kunnen zijn van dementie. Chronische negatieve denkpatronen over een lange tijdsperiode kunnen het risico op dementie verhogen.

Opzet van de studie

Het onderzoeksteam bestudeerde 292 mensen boven de 55 jaar uit de PREVENT-AD cohort studie en 68 mensen uit het IMAP+ cohort. Over een periode van twee jaar beantwoordden de deelnemers vragen over hun typische denkpatronen bij negatieve ervaringen in het verleden of zorgen in de toekomst. Daarbij werden metingen van angst en depressie gevoerd.

Daarnaast werden hun geheugen, aandacht, ruimtelijke inzicht en taalvermogen getest. Sommige deelnemers ondergingen PET-hersenscans, waarbij afzettingen van tau en amyloïd – twee eiwitten die Alzheimer veroorzaken wanneer ze zich in de hersenen opstapelen – werden gemeten.

Mensen met hogere RND-patronen ervoeren over vier jaar tijd meer cognitieve achteruitgang, hadden een slechter geheugen en hadden meer kans om amyloïde en tau-afzettingen in hun hersenen te hebben.

Depressie en angst hingen wel samen met cognitieve achteruitgang, maar niet met eiwitafzettingen, wat suggereert dat RND waarschijnlijk de belangrijkste risicofactor is op Alzheimer. RND kan bijdragen aan het risico op Alzheimer via stressindicatoren zoals hoge bloeddruk.

Co-auteur Dr Gael Chételat stelde dat onze gedachten een biologische impact kunnen hebben op onze fysieke gezondheid. Mentale trainingspraktijken zoals meditatie kunnen helpen bij het bevorderen van positieve en negatieve mentale schema’s.

Volgens Fiona Carragher van Alzheimer’s Society[4] kan inzicht in de factoren die het risico op dementie verhogen helpen om preventiestrategieën te ontwikkelen.

Toekomstig onderzoek

De onderzoekers zeggen dat RND nu verder moet worden onderzocht als een potentiële risicofactor voor dementie, en dat psychologische hulpmiddelen, zoals mindfulness of meditatie, moeten worden bestudeerd om te zien of deze het risico op dementie kunnen verminderen.[5]

Bronnen[+]

↑1 2020, UCL – London’s Global University
↑2 7 juni 2020, Repetitive negative thinking is associated with amyloid, tau, and cognitive decline
↑3 2020, Oorzaken Alzheimer deel 1: Samenklontering van amyloid
↑4 2020, Alzheimer’s Society
↑5 7 juni 2020, Repetitive negative thinking linked to dementia risk

Andere interessante artikels:

  1. Dementie en natuurlijke maatregelen ter preventie
  2. Preventie van Alzheimer
  3. Geschiedenis en geneeskrachtige werking van granaatappels
  4. Ginkgo Biloba voor geheugen en concentratie
  5. Voeding en supplementen die de ziekte van Alzheimer helpen bestrijden
  6. Hoge niveaus van homocysteïne zijn gelinkt aan Alzheimer en dementie
  7. Alzheimer kan zorgen voor een slechte werking van het immuunsysteem
  8. De link tussen Alzheimer en de lever
  9. Beweging verbetert het geheugen en gaat Alzheimer tegen
  10. Stress: symptomen herkennen en ermee omgaan
  11. Hoofdpijn: zijn er meer opties dan pijnstillers?
  12. Burn out: verschijnsel van de moderne tijd?
  13. 10 natuurlijke manieren om energie te krijgen
  14. Mariadistel beschermt tegen vette leverziekte en verouderen van hersenen
  15. Kan een depressie het gevolg zijn van een ontsteking?
  16. 6 voordelen van groene thee
  17. Vitamine A, B, C om vermoeidheid te bestrijden
  18. 12 remedies om slaapproblemen tegen te gaan
  19. Magnesium houdt het brein gezond
  20. Waarom slaap zo belangrijk is voor je lichaam

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Alzheimer

Meest recente artikels

  • Verkalking als waarschuwingssignaal voor hartziekten
  • Cholesterol en triglyceriden voorspellen grote cardiovasculaire gebeurtenissen
  • Studie koppelt glucosamine en chondroïtine aan verminderde sterftecijfers
  • Verhoogt veganisme het risico op breuken?
  • Kan een daglichtlamp je stemming verbeteren?
  • Cookiebeleid
  • Privacy

Copyright De Gezondheidswinkel© 2021

Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.