Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Video’s
Home / Dieet & Voeding / Mediterraan dieet geassocieerd met later begin van de ziekte van Parkinson

Mediterraan dieet geassocieerd met later begin van de ziekte van Parkinson

17 maart 2021

Nieuw Canadees onderzoek suggereert een sterke correlatie tussen het volgen van het MIND-dieet en het mediterrane dieet, en het later optreden van de ziekte van Parkinson. 

Het MIND-dieet combineert aspecten van twee zeer populaire diëten, namelijk het mediterrane dieet en het DASH-dieet. Het DASH-dieet is rijk aan groenten en fruit, volkoren producten, magere melkproducten, mager vlees, vis en gevogelte, en noten, zaden en peulvruchten. Toegevoegde vetten, suikers en rood vlees worden zoveel mogelijk vermeden.[1] Het mediterraan dieet is vergelijkbaar, en staat bekend voor haar veelvuldig gebruik van olijfolie en (verse) kruiden.

Terwijl onderzoekers al lang op de hoogte zijn van de neuroprotectieve effecten van het MIND-dieet voor ziekten zoals Alzheimer en dementie, is deze studie de eerste die een verband suggereert tussen dit dieet en de ziekte van Parkinson.

In een studie met 176 deelnemers keken de onderzoekers naar het volgen van dit soort diëten, die worden gekenmerkt door een verminderde vleesconsumptie en een focus op groenten, fruit, volle granen en gezonde vetten, en de leeftijd waarop parkinson optrad. 

Uit de resultaten bleek dat het volgen van deze diëten samenviel met een latere aanvang van de parkinson. Bij mannen bedroeg dit verschil gemiddeld 8,4 jaar, bij vrouwen was dit zelfs 17,4 jaar. Het MIND-dieet bleek een grotere invloed te hebben op de gezondheid van vrouwen, terwijl het mediterrane dieet de gezondheidsuitkomsten bij mannen aanzienlijk beïnvloedde. 

De verschillen in deze twee diëten zijn subtiel, maar kunnen dienen als aanwijzingen voor de impact die specifieke voedingsmiddelen en micronutriënten kunnen hebben op de gezondheid van de hersenen. 

De verschillende effecten tussen de seksen zijn opmerkelijk, aangezien ongeveer 60 procent van de parkinson-patiënten mannen zijn. Dit onderzoek toont in ieder geval een duidelijk verband tussen de darmen en de hersenen bij de ziekte van Parkinson.[2][3]

>> Lees ook:

  • 8 bewezen voordelen van het mediterraan dieet
  • Een nieuwe ontdekking rond parkinson impliceert “een tweede brein” in de darm
  • Ad Nouws over de psychologische gevolgen van parkinson

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 2021, DASH-dieet
↑2 13 januari 2021, MIND and Mediterranean diets associated with later onset of Parkinson’s disease
↑3 6 januari 2021, MIND and Mediterranean Diets Associated with Later Onset of Parkinson’s Disease

Andere interessante artikels:

  1. De gezondheidsvoordelen van broccoli
  2. L-Theanine versterkt de mentale gezondheid
  3. Jicht kan het risico op Parkinson verhogen
  4. Het hongerhormoon verbetert je geheugen
  5. Frequent thee drinken verbetert de hersengezondheid
  6. Een mediterraan dieet verbetert de cognitieve functies van senioren
  7. Olijfolie kan dementie voorkomen
  8. Het mediterraan dieet correleert met betere cognitieve functies
  9. Een nieuwe ontdekking rond Parkinson impliceert “een tweede brein” in de darm
  10. 9 voedingsmiddelen die je humeur verbeteren
  11. Effecten van caloriebeperking op cognitieve achteruitgang
  12. 8 bewezen voordelen van het mediterraan dieet
  13. Natuurlijke vetverbranding
  14. De Mayrkuur: een wonderlijk medicijn om klachten en overtollige kilo’s te doen verdwijnen
  15. Ashwagandha: een veelzijdig hulpmiddel
  16. Migraine: oorzaken, voorkomen en medicatie
  17. De wondere werking van maca
  18. Waarom slaap zo belangrijk is voor je lichaam
  19. 4 natuurlijke manieren om meer serotonine aan te maken
  20. Bessen ter ondersteuning van de gezondheid

Categorie: Dieet & Voeding, Hersenen & Gemoed Tags: Parkinson

Meest recente artikels

  • Arteriële verstijving correleert met cognitieve achteruitgang
  • Doorbloeding verbeteren met supplementen, voeding en beweging
  • Een trombose herkennen, behandelen en voorkomen
  • De verschillende soorten prediabetes type-2
  • De oorzaak van pijn bij het prikkelbare darmsyndroom
  • Cookiebeleid
  • Privacy

Copyright De Gezondheidswinkel© 2021

Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.