Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Menopauze: meer zin in vet voedsel en een hoger gewicht

Gepubliceerd op 28 april 2021 - Laatst bijgewerkt op 01 juli 2021

Laatst bijgewerkt op 1 juli 2021

Een nieuwe studie bij muizen suggereert dat de dalende oestrogeenspiegel de gevoeligheid van de smaakpapillen voor vetten verlaagt, wat de oorzaak kan zijn van een verhoogde eetlust voor vettig voedsel – en gewichtstoename – na de menopauze.[1]

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat het hormoon oestrogeen een rol speelt bij eetlust, voedselopname en lichaamsgewicht. Er is echter weinig onderzoek gedaan naar sekseverschillen binnen het smaaksysteem, dat cellen in de smaakpapillen omvat die reageren op verschillende smaken (zout, zuur, zoet, bitter, umami en vet) en die hormoonsignalen in het hele lichaam activeren. Het smaaksysteem speelt in ieder geval een belangrijke rol in de herkenning van voedingsstoffen en daardoor in het vormgeven van het dieet.

De onderzoekers bekeken hoe oestrogeen de smaaksignalering van vet activeert in mannelijke en vrouwelijke (pre- en postmenopauzale) muizen door middel van een “fles-test” waarbij de dieren konden kiezen tussen gewoon water of water vermengd met linolzuur, een vorm van vetzuur. Het onderzoeksteam analyseerde ook de genexpressie en de signaalrespons in smaakcellen die met oestrogeen waren behandeld.

De premenopauzale vrouwtjesmuizen hadden de neiging minder te drinken van het drankje met vetzuren. Deze bevinding kwam overeen met de celexperimenten die een grotere reactie op vetzuren te zien gaven dan bij de mannetjes en postmenopauzale vrouwtjes. De mannelijke en postmenopauzale vrouwelijke muizen – die beide lagere circulerende oestrogeenspiegels hadden dan de premenopauzale vrouwelijke muizen – toonden een verhoogde voorkeur voor de vetrijke drank boven water.

Vrouwen zijn, met andere woorden, na de menopauze minder ontvankelijk voor de chemische signalen in voedingsvetten waardoor ze meer eten en meer aankomen. Deze resultaten in een muismodel zouden, gedeeltelijk, kunnen verklaren waarom vrouwen het moeilijker hebben om gewicht te verliezen na de menopauze.[2]

AMPK Metabolic Formula (30 veg tabs)

AMPK Metabolic Formula (30 veg tabs)

Deze formule bevat calcium, hesperidine en een extract van de gynostemma. Het mineraal calcium ondersteunt de werking van verteringsenzymen.

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 4 maart 2021, Sex differences in fat taste responsiveness are modulated by estradiol
↑2 4 maart 2021, Menopausal changes may drive a heightened appetite for fatty foods and weight gain

Andere artikels over Dieet & Voeding

    • Natuurlijke remedies voor een meer comfortabele menopauze

      Heel wat vrouwen lijden aan verschillende vaak oncomfortabele symptomen tijdens de menopauze en de perimenopauze, de periode die aan de menopauze voorafgaat.

      Tot deze symptomen behoren onder meer vapeurs, hoofdpijn, regelmatig terugkerende infecties in de urinewegen, vaginale droogheid en irritatie, koude handen en voeten, achteruitgang van het geheugen en moeilijkheden om zich te focussen.

      (meer…)

    • Natuurlijke remedies voor een meer comfortabele menopauze
    • Populaire diëten en risico op tekorten aan bepaalde voedingsstoffen

      We zijn niet bepaald grote fans van het volgen van een dieet, maar we weten dat heel wat mensen hier wel aanhangers van zijn.

      Waarom dan dit artikel? Omdat geen enkel dieet helemaal perfect is, en het zelfs kan leiden tot tekorten aan bepaalde voedingsstoffen.

      Het is zeker niet onze bedoeling om je specifiek dieet te gaan beoordelen of veroordelen, maar we kunnen je wel een aantal nuttige tips geven die je zullen helpen om er het beste uit te halen. Hieronder zullen we een aantal van de meest voorkomende voedingstekorten onderzoeken die in verband worden gebracht met enkele van de meest populaire diëten.

      (meer…)

    • Populaire diëten en risico op tekorten aan bepaalde voedingsstoffen
    • Een koolhydraatarm dieetschema is niet moeilijk te volgen

      Wanneer men wil gaan afvallen heeft men de keuze uit een heel gamma van diëten. Een koolhydraatarm dieet is een goed alternatief. Men moet wel houden van groenten en fruit omdat een deel van het dieet hierop gebaseerd is.

      (meer…)

    • Een koolhydraatarm dieetschema is niet moeilijk te volgen
    • Hoeveel water moet je dagelijks drinken?

      Ten minste twee liter water per dag drinken is altijd de aanbevolen hoeveelheid geweest. Dit is echter een algemene aanbeveling, omdat de hoeveelheid water die je dagelijks moet drinken afhankelijk is van je behoeften.

      Er zijn drie factoren waarmee je rekening moet houden bij het berekenen van de juiste hoeveelheid water om dagelijks te drinken, namelijk lichaamsgewicht, extra vochtinname en fysieke activiteit. Hoe hoger je lichaamsgewicht, hoe meer water je moet drinken.

      (meer…)

    • Hoeveel water moet je dagelijks drinken?
    • Bessen ter ondersteuning van de gezondheid

      Bessen zijn kleine vruchten met een rode, paarse of blauwe kleur. Ze zijn zoet of zuur van smaak en worden vaak gebruikt in confituur, jam en desserts. Over bessen lees je zo vaak dat ze goed zijn voor de gezondheid. Om die reden zijn ze een essentiële toevoeging voor een gezond dieet. We geven een kort overzicht van de bekendste bessen en hun voordelen.

      (meer…)

    • Bessen ter ondersteuning van de gezondheid
Home
Dieet & Voeding
  • Afslanken
  • Kruiden & Planten

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023