Gewrichtspijn is echte pijn

Laatst bijgewerkt op 12 juli 2022

Laat je niets wijsmaken: gewrichtspijn is echte pijn. Artritis en jicht zijn zo nauw aan elkaar verwant dat het wel lijkt belachelijk te worden. Grotendeels worden ze beïnvloed door de keuzes die we maken om onze zintuigen te plezieren zoals de inname van absurde en geregelde grote hoeveelheden alcohol, om maar een van de belangrijkste schadelijke effecten te noemen. Hierbij lijkt onze intelligentie het wel te laten afweten.

In feite zijn er twee types van artritis, namelijk osteoartritis en reumatische artritis

Osteoartritis (OA) in de lokale algemene aftakeling van de gewrichten die wanneer ze niet behandeld wordt doorgaans steeds erger zal worden. Deze aftakeling is gradueel en gaat gepaard met een progressieve begroting van de gewrichten. Osteoartritis kan een enkel of meerdere gewrichten aantasten, en deze aandoening gaat zelf niet zomaar van de ene op andere gewrichten over.

Reumatische artritis (RA) is een ontstekingsziekte die een invloed heeft op de eiwitten in de spieren en het bloed (albumine). Dit heeft gevolgen voor de vloeistoffen die worden afgescheiden door de membranen van de gewrichtsholtes die nodig zijn om bepaalde delen van het lichaam te bevochtigen. Deze vloeistoffen omringen de gewrichten.

Een van de gevolgen kan zogenaamde atrofie of het afsterven van de spieren en de beenderen zijn. Dit kan erg abrupt gebeuren. Een van de gevolgen is het dikker worden van een aantal specifieke membranen, en het opzwellen van gewrichten, wat gepaard kan gaan met roodheid. Deze vorm van artritis kan in tegenstelling tot osteoartritis wel van het ene gewricht op het andere overgaan en er is vaak sprake van symmetrische reumatische artritis.

Factoren die bijdragen tot osteoartritis en reumatische artritis zijn onder meer een tekort aan zwavel, een gebrek aan bepaalde enzymen, een slechte circulatie van het bloed, toxemie, te veel vlees en gezoete dranken, te weinig rauwe groenten, een overdaad aan zuurvormende voedingsstoffen, een overdaad aan bepaalde prikkelende stoffen zoals koffie, thee, kruiden en alcohol, een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen, teveel koper in het bloed, te weinig ijzer, een glutenintolerantie, een allergie voor voeding van de nachtschadefamilie (zoals tomaten, aardappelen, aubergine, pepers en tabak), en ook problemen met de klieren die te wijten zijn aan factoren zoals stress, een onvoldoende gebalanceerd dieet en corticosteroïden.

Ook kunnen psychologische factoren zoals angst, zorgen, afgunst, depressie, een diepe shock of een trauma een duidelijke rol spelen, net zoals overgewicht, onvoldoende beweging, chronische vermoeidheid en de onmogelijkheid om tot rust te komen.

Een van de meest verspreide aandoeningen ter wereld

Van alle ziekten die de mens kunnen treffen is artritis, in zijn veelvoud van verschillende vormen, een van de meest verspreide over de hele wereld. De klassieke behandelingsmethoden hebben vaak weinig effect en zijn doorgaans totaal niet in staat om deze aandoening te behandelen.

De reden hiervoor is simpel: omwille van het complexe geheel aan oorzaken en de vaak moeilijk te vatten grillige vormen van artritis kan alleen maar een individuele behandeling enige hoop bieden bij het bestrijden van de oorzaak van deze aandoening.

Er is geen gemakkelijke en snelle behandeling, en ook geen magische pil voorhanden om artritis te genezen. Wel kan zwavel de pijn die met artritis gepaard gaat op een natuurlijke manier verminderen en verlichten. Ook bestaat er helaas geen magisch dieet om deze aandoening te behandelen.

Bij artritis, en dit geldt voor de meeste degeneratieve ziekten, zijn er eigenlijk evenveel verschillende behandelingen als mensen die aan deze aandoening lijden, en elk van hen is bovendien uniek.

Alleen wanneer elk van de oorzaken van de aandoening kan herkend en aangepakt worden kan het proces van echte genezing plaatsvinden. Dit heeft altijd gevolgen op de levensstijl van de patiënt en het resultaat zal bijna nooit snel te merken zijn.

Doorzettingsvermogen nodig bij de behandeling van artritis

Dit houdt in dat iemand die lijdt aan artritis die hoop koestert op echte verbetering van zijn situatie en sterk verlangen naar een betere gezondheid hebben en ook het doorzettingsvermogen en de vaste wil om dit kost wat kost te kunnen bereiken.

Aan de andere kant zal de beloning zeker opwegen tegen de zware geleverde inspanningen om te genezen van artritis.

De droom van een lichaam dat vrij is van pijn kan alleen maar ten volle worden begrepen door zij die dag en nacht leven met een ernstige vorm van artritis.

Bij de klassieke benadering en behandeling van artritis is er niemand die een behandeling met medicijnen ondergaat bij wie de toestand niet progressief erger werd. De klassieke behandeling is er enkel op gericht om de symptomen te bestrijden. Zo worden bijvoorbeeld bij de meeste gevallen van pijnlijke osteoartritis en reumatische artritis aspirine voorgeschreven. Dit zal weliswaar zeker wat helpen om de pijn te verlichten, maar het heeft zeker geen effect op de oorzaken van deze aandoening.

Bovendien zijn er doorgaans bij deze klassieke geneesmiddelen meerdere schadelijke neveneffecten te nemen. Zo kunnen maagzweren optreden, en zal aspirine doorgaans ook het peil aan vitamine C in het lichaam verminderen. Deze vitamine is van essentieel belang voor de gezondheid van het weefsel en treedt op als een belangrijk middel bij het ontgiften van de lichaam en de adrenale functies.

Vitamine C is eveneens nodig voor de adrenale klieren van ons lichaam, en daar kan aspirine een erg nadelig effect op hebben. Ook heeft het geneesmiddel een invloed op het peil aan urinezuur van ons lichaam, en eveneens kan het leiden tot aanvallen van jicht. Ook is het langdurig gebruik van aspirine potentieel bedreigend voor het ademhalingsstelsel en kan het zelfs leiden tot een verlamming van de centrale bloedvezels.

Cortisone is een ander voorgeschreven geneesmiddel bij de behandeling van artritis, vooral bij reumatische artritis. In vergelijking met dit geneesmiddel is aspirine niets meer dan een essentiële vitamine… Eigenlijk is cortisone een van de meest vernietigende, bedriegende en gevaarlijke geneesmiddelen dat ooit werd geproduceerd. De intussen bekende effecten bij het bestrijden van pijn de gevolge van ontstekingen wegen zeker niet op tegen de vele nadelige neveneffecten die het geneesmiddel met zich mee brengt.

Dit geneesmiddel brengt het immuunsysteem van het lichaam in het gedrang en dat op een zodanige wijze dat zelfs kleine tekeningen levensbedreigend kunnen. Het onderdrukt op een directe manier de adrenale klier, dit is de klier die in eerste instantie zelf de oorzaak van de aandoening is. Cortinose zorgt bovendien voor een tekort aan calcium, wat kan leiden tot osteoporose, een andere belangrijke en vaak voorkomende oorzaak van artritis.

Het is ook vaak de oorzaak van maagzweren en wanneer je teveel van het geneesmiddel neemt kan het leiden tot symptomen van obesitas, het afsterven van de spieren, het slechtste genezen van wonden, het optreden van blauwe plekken, een hoge bloeddruk, diabetes, geestelijke stoornissen, overdadige lichaamsbeharing en bij vrouwen een verstoring van de menstruele cyclus. Onnodig te zeggen dat ik geen voorstander van cortisone ben…

De algemeen geldende medische opinie dat onze leefgewoonten niets te doen hebben met artritis en dat je er maar moet mee leren leven zijn niet alleen niet acceptabel maar gewoon ook niet waar. Alleen wanneer we begrijpen wat de oorzaak van deze ziekte is kunnen we komen tot een echte en grondige behandeling van de aandoening.

De eetgewoonten zijn van groot belang bij het bestrijden van artritis

Het dieet, en dit geldt voor tal van andere degeneratieve ziekten en aandoeningen aan het afweersysteem van het lichaam, steekt er bovenuit als wellicht de belangrijkste oorzaak van deze ziekte.

De meeste mensen die lijden aan osteoartritis, reumatische artritis en jicht hebben qua dieet bepaalde patronen ontwikkeld die duidelijk een probleem vormen.

Helemaal bovenaan de lijst staat een te grote consumptie van vlees. Vlees bevat ergens tussen de 20 en zelfs 50 keer meer fosfor dan calcium. Deze stof stimuleert bepaalde klieren die verantwoordelijk zijn voor de vrijgave en de opname van calcium in ons gebeente. De extra hoeveelheid calcium wordt dan afgezet rond de gewrichten, en dit is meteen de verklaring waarom we bij artritis minder sterke beenderen hebben met rond de verbindingen van de gewrichten extra calcium.

Deze ene factor alleen al kan de reden zijn waarom vegetariërs en in het bijzonder veganisten minder kans hebben op osteoartritis, reumatische artritis, jicht en andere aandoeningen dan zij die alles eten dat ooit een gezicht en een moeder gehad heeft. Een vegetarisch dieet kan dan ook uitkomst bieden om te zorgen voor een betere ratio tussen de hoeveelheid fosfor en calcium in ons lichaam.

Je kan in dit verband zelf een experiment doen. Vul een glas met Coke of Pepsi, gooi er een nagel in en laat glas een week staan. Kijk dan eens naar de nagel, of zou ik eerder zeggen naar wat er van overblijft. Dit is exact wat er gebeurt met je beenderen, je gewrichten en je organen.

Een andere reden tot bezorgdheid bij het gemiddelde dieet is een overdaad aan geraffineerde koolhydraten en zoetstoffen. Niet alleen zijn deze voedingsstoffen ontdaan van een op natuurlijke wijze voorkomende vitaminen en mineralen, bovendien zijn de parameters van veel van de overblijvende mineralen compleet veranderd en dragen ze weinig of niets meer bij tot de gezondheid, vaak integendeel zelfs.

Niet alleen de absolute waarden van vitaminen en mineralen zijn belangrijk voor de gezondheid van de mens, maar ook hun ratio’s en interacties. Vitamine E, magnesium, vitamine B complex en essentiële vezels zijn bij het raffineren van granen uit deze voedingsstof verwijderd. Nochtans zijn ze van erg groot belang bij het voorkomen en het genezen van tal van degeneratieve condities met inbegrip van artritis en jicht.

Geraffineerde koolhydraten, en in het bijzonder suiker, dragen bij tot een algemene zure toestand van het lichaam, en dit zeker wanneer ze gepaard gaan met een dieet waarin weinig verse groenten zijn opgenomen.

Verse groenten vormen net een beschermende factor tegen het optreden van artritis, daar waar bewerkte groenten deze aandoening nog kunnen versterken. Bij het verwerken van deze vruchten in de essentiële balans tussen de mineralen verstoord geraakt.

Een goed voorbeeld vormt de ratio tussen natrium en kalium. Verse groenten hebben doorgaans een veel hogere ratio tussen natrium en kalium dan ingeblikte groenten. Ook verhoogde de hoeveelheid zout in ons eten de laatste 100 jaar op dramatische wijze.

Koffie is een ander probleem. Anderzijds is het zo tal van de facetten van het eetpatroon van iemand die lijdt aan artritis zodanig veel negatieve factoren vormen dat we ze hier niet allemaal kunnen vermelden. Wat je nodig hebt om alle mogelijke risico’s voor de gezondheid te elimineren is een compleet individuele benadering van je persoonlijk dieet.

Ook is er de kwestie van een allergie voor bepaalde voedingsstoffen die zeker onderzocht moet worden, en dit in het bijzonder bij gevallen van reumatische artritis.

Nog even het geheugen opfrissen, osteoartritis en reumatische artritis, net als ook jicht, zijn degeneratieve stoornissen en mogelijk ook ziektes van het afweersysteem die een jaren hebben over gedaan om zich te ontwikkelen. Als je zelf denkt dat je bepaalde zij het misschien subtiele veranderingen gewaar wordt, kan je maar beter geen tijd verliezen. Zoals ik in het begin van deze bijdrage al aangaf, zal het hoe dan ook een verandering en zelfs een radicale verandering van je levensstijl met zich meebrengen.

Het sap van rauwe groenten en het juiste dieet

De snelste resultaten kunnen bekomen worden door te vasten en het sap van rauwe groenten te drinken. Wortel, selder en een appel om er wat zoetigheid aan te geven zijn ideaal.

Ik pleit ook voor het maken van een stevige kaliumsoep. Die bereid je met verse aardappelschillen, verse peterselie, niet geschilde wortelen, groene bieten, ajuin, knoflook en om het even welke andere organisch gekweekte groene groenten. Al deze ingrediënten laat je gedurende 30 tot zelfs 40 minuten sudderen in een grote pot kokend water. Vervolgens giet je de groenten af en drink je een glas van het vocht op. Uiteraard kan je de groenten behalve misschien de schillen van aardappelen : optreden. De rest van het vocht kan je zeker twee dagen in de koelkast bewaren en er geregeld een glas van drinken.

Ook het kookvocht van bepaalde granen is erg goed voor mensen die lijden aan artritis, net als alfalfa muntthee en het sap van waterkers, selder en peterselie. Deze kan je vervolgens gedurende zeven tot zelfs 21 dagen naar keuze.

Een andere dieet is een dieet met alleen maar rauwe ingrediënten en dit zonder citrusvruchten. Dit dien je twee weken vol te houden en het bevat rauwe groene groenten en geen enkele vorm van dierlijke eiwitten. Alle stimulerende stoffen zoals koffie, thee, alcohol, nicotine en snoep zijn strikt verboden tijdens deze periode. De beste groenten en granen die je kan eten zijn alle groene groenten, zeewier, waterkers, peterselie, selder, okra, wortelen, spirulina, haver, avocado, bananen, bepaalde noten, broccoli, spruiten, kool, alfalfa spruiten, quinoa, gierst, knoflook en uien.

En boven alles, houd je ver weg van citrusvruchten, zuivel, tarwe, alle vormen van vlees, geraffineerde koolhydraten, alcohol, zout, gefrituurd voedsel, drinken bij je maaltijden en de groenten van de familie van de nachtschade. Sommige mensen hebben namelijk een sterk negatieve reactie op dit laatste type van groenten en je kan dus maar beter geen risico nemen.

Ook kan je overgaan tot het innemen van weldadige supplementen met extra vitamine A, vitamine B complex, calcium, magnesium, manganese, koper, selenium en zink. Het kan zeker ook geen kwaad beroep te doen op een neuropatholoog in plaats van een gewone dokter.

De bestrijding van jicht kan met hetzelfde regime

Jicht volgt eigenlijk hetzelfde patroon met die uitzondering dat het voortkomt uit het eten van enorme hoeveelheden vlees, dit in combinatie met een overdadig gebruik van alcohol.

Ook speelt een hoge hoeveelheid urinezuur een duidelijke rol bij het ontwikkelen van jicht, net als het opnemen van buitensporige hoeveelheden geraffineerde koolhydraten en suiker.

Iemand die lijdt aan jicht moet vermijden om purine in zijn dieet op te nemen. Purine staat gelijk met vlees. Wanneer je het hierboven beschreven regime voor reumatische artritis en osteoartritis volgt, dan zal je merken dat je snel resultaat krijgt.

Curcumin Elite Extract (60 veg caps)

Curcumin Elite Extract ondersteunt de gewrichten,cardiovasculaire gezondheid, spijsvertering en het immuunsysteem. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product

Boswellia Serrata Extract Complex (100 caps)

Boswellia houdt je kraakbeen en gewrichten gezond. Gratis verstuurd naar België & Nederland. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product