Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

CoQ10 verbetert de antioxidanten-rol van het lichaam

Gepubliceerd op 10 augustus 2021 - Laatst bijgewerkt op 10 augustus 2021

Laatst bijgewerkt op 10 augustus 2021

Hoewel verschillende klinische studies hebben aangetoond dat co-enzym Q10 (CoQ10) biomarkers van oxidatieve stress verbetert, hebben andere studies dit effect niet vastgesteld. 

Deze uiteenlopende resultaten kunnen te wijten zijn aan verschillen in studieduur en kenmerken van de deelnemers.

Opzet van de studie

In deze meta-analyse van 17 onderzoeken werden de effecten van suppletie met CoQ10, in vergelijking met een placebo of geen interventie, gedurende ten minste 1 week op markers van oxidatieve stress onderzocht. De totale populatie betrof 972 personen van ≥ 18 jaar.

Coenzyme Q10

De beoordeelde markers van oxidatieve stress waren: de totale antioxidantcapaciteit, superoxide dismutase, malondialdehyde, glutathion peroxidase, en stikstofmonoxide.

De onderzoekers voerden ook subgroepanalyses uit om de effecten van de leeftijd van de deelnemers, de gezondheidsstatus (met vs. zonder diabetes), en de duur van de interventie te onderzoeken.

Resultaten van de studie

CoQ10-suppletie verbeterde:

  • De totale antioxidantcapaciteit (matig)
  • Superoxide dismutase-waarden (matig)
  • Malondialdehyde-waarden(sterk)

In de subgroepanalyses waren de effecten op de totale antioxidantcapaciteit statistisch significant bij diabetici, bij een interventieduur van > 8 weken, en bij personen van > 50 jaar. De effecten op de malondialdehyde-waarden waren statistisch significant bij personen met en zonder diabetes, bij een interventieduur van ≤ 8 weken en > 8 weken, en bij personen van > 50 jaar. 

We kunnen dus besluiten dat CoQ10 nuttig kan zijn om de antioxidantcapaciteit te verhogen.[1]

Plantaardig Co-Enzym Q10 (30 caps)

Plantaardig Co-Enzym Q10 (30 caps)

Deze formule van Together bevat een natuurlijk gefermenteerde vorm van CoQ10 gekweekt uit goede bacteriën. Dosering: 1 per dag.

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 16 april 2021, Diabetes, Age, and Duration of Supplementation Subgroup Analysis for the Effect of Coenzyme Q10 on Oxidative Stress: A Systematic Review and Meta-Analysis

Andere artikels over Antioxidanten

    • Resveratrol: wat is het en wat kan het voor je doen?

      Van druiven tot wijn, resveratrol komt vaker in de media dan je denkt. In dit artikel leggen we uit waar resveratrol goed voor is.

      (meer…)

    • Resveratrol: wat is het en wat kan het voor je doen?
    • Functies en werking van alfa-liponzuur

      Wetenschappers ontdekten voor het eerst het belang van alfa-liponzuur in de jaren 1950 en hebben ingezien dat het een antioxidant was in 1988.

      (meer…)

    • Functies en werking van alfa-liponzuur
    • In welke voeding kan je alfa-liponzuur vinden?

      Je kan alfa-liponzuur vinden in voedsel zoals vlees en groenten, in het bijzonder in spinazie. Het wordt gemakkelijk in de bloedstroom opgenomen en het kan ook de bloedbreingrens gemakkelijk overschrijden.

      Twee van de beste bronnen van alfa-liponzuur zijn gist en lever, maar het lichaam kan het indien nodig ook zelf aanmaken en bovendien is het verkrijgbaar als een supplement.

      (meer…)

    • In welke voeding kan je alfa-liponzuur vinden?
    • CoQ10: de factor die het leven verlengt

      Zou ook u 9 jaar potentieel aan uw levensverwachting willen toevoegen? Dat is de uitslag van research naar het coenzyme Q10, wat laat uitschijnen dat dit mogelijk is.

      (meer…)

    • CoQ10: de factor die het leven verlengt
    • Het mediterraan dieet: 8 bewezen voordelen

      Het mediterrane dieet is al decennialang een van de populairste en gezondste voedingskeuzes, en wordt geadviseerd door diëtisten en gezondheidsorganisaties wereldwijd. Dit artikel bespreekt de voedingsmiddelen en de voordelen van het mediterraan dieet.

      (meer…)

    • Het mediterraan dieet: 8 bewezen voordelen
Home
Vitaminen & Mineralen
Antioxidanten
    • CoQ10

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023