Wat is het effect van probiotica en planten op acne?
Gepubliceerd op 16 juni 2022 - Laatst bijgewerkt op 19 juni 2022
Laatst bijgewerkt op 19 juni 2022
Acne is een huidaandoening die zich typisch voordoet in de puberteit, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Acne ontstaat als de huidporiën verstopt geraken en de talg, die de huid produceert om soepel en beschermd te blijven, zich daar ophoopt. Deze verstopping resulteert gewoonlijk in mee-eters of comedonen op het gezicht, de borst, de rug of de schouders.[1]
Wat helpt tegen acne?
Omdat acne een inflammatoire ontsteking is, kan het eventueel beholpen worden door middeltjes die ontstekingen in de huid remmen. Een groep onderzoekers heeft voor het wetenschappelijk tijdschrift Dermatol Ther (Heidelb) een studie uitgevoerd waarbij een supplement samengesteld werd dat verschillende probiotica en plantenextracten bevat.[2] Dit supplement is gebaseerd op basis van voorlopig onderzoek naar deze afzonderlijke ingrediënten en hoe ze acne kunnen verbeteren of inflammatie kunnen verminderen.
Probiotica en planten
De huidige studie omvat een willekeurig gecontroleerde proef over een periode van acht weken en bestudeert het effect van een supplement bestaande uit probiotica en plantenextracten bij 114 deelnemers (gemiddeld 23 jaar oud) met milde tot matige acne. Geen van de deelnemers nam reeds geneesmiddelen tegen acne op voorschrift. De deelnemers werden ingedeeld in vier groepen:
- Probiotica ( ≥ 0.5×109 CFUs van Bifidobacterium breve BR03, ≥ 0.5×109 CFUs van Lacticaseibacillus casei LC03, en ≥ 2×109 CFUs van Ligilactobacillus salivarius LS03)
- Plantenextracten (lupeol en echinacea extract)
- Probiotica + plantenextracten
- Placebo
Tot de beoordeelde resultaten behoorden verandering in het aantal acneletsels, bepaald aan de hand van het Global Acne Grading System (GAGS), en erytheem (roodheid van de huid). Verder werd er gekeken naar afschilfering van de huid, talggehalte en het gehalte in het gezicht van drie bacteriën die in verband worden gebracht met acne (Cutibacterium acnes, Staphylococcus epidermidis, en Staphylococcus aureus).
Resultaten van de studie
In de drie supplement-groepen daalde het aantal acneletsels aanzienlijk (placebo: -18,89%, plantenextracten: -38,89%, probiotica: -40,00%, combinatie: -56,67%). Vergeleken met de placebogroep vertoonden de deelnemers die supplementen namen tevens een vermindering van erytheem en afschilfering.
Met uitzondering van de placebogroep ervaarden alle supplementgroepen een vermindering in C. acnes in de huid, en de twee probioticagroepen vertoonden minder S. aureus en meer S. epidermis.
Niet vergeten
De studie gaf geen specifieke informatie of details omtrent de plantenextracten of de doseringen.
Verschillende planten zoals aubergine, mango, olijven en druiven bevatten lupeol. Het blijft echter onduidelijk in welke mate deze planten een hoeveelheid lupeol kunnen bevatten die relevant is voor de gezondheid.
Vitals Microbiol Platinum (30 caps)
Microbiol Platinum is een probioticasupplement met per capsule minimaal 10 miljard levensvatbare bacteriën. Dosering: 1-2 capsules per dag.
Bekijk dit product