Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

De bondgenoten van MSM

Gepubliceerd op 12 mei 2021 - Laatst bijgewerkt op 01 juli 2021

Laatst bijgewerkt op 1 juli 2021

MSM is een stof die erg doeltreffend is voor het verbeteren van de gezondheid van gewrichten en haar, maar het wordt ook toegepast bij het verminderen van pijn, door het verlagen van de algemene inflammatie in het lichaam. MSM werkt ook samen met andere stoffen, namelijk:

1. MSM en vitamine C voor de algemene gezondheid en celregeneratie

Een van de beste synergieën bestaat tussen MSM en vitamine C, die samen een veel sterker effect vertonen en tal van voordelen bieden. Zo kan het lichaam sneller nieuwe cellen bouwen, kunnen littekens en rimpels verminderd worden, en blijft de huid elastischer. Ten slotte groeien huid en nagels veel sneller als vitamine C en MSM gecombineerd worden.

2. MSM en glutamine voor sportprestaties en anti-oxidatieve eigenschappen

Vervolgens is de combinatie van MSM en glutamine perfect voor sporters die sneller willen herstellen. L-Glutamine is één van de belangrijkste aminozuren in skeletspieren en het bloed, en het zou zowel het herstel van spieren als de werking van het immuunsysteem bevorderen. Ook verhogen MSM én glutamine (wanneer deze laatste oraal of intraveneus wordt opgenomen) de hoeveelheid glutathion in het lichaam, een natuurlijke antioxidant.[1]

3. MSM en glucosamine voor artritis en gezonde gewrichten

Ten slotte is er de combo van MSM en glucosamine, die samen een ongelofelijk positief effect zouden hebben op de gezondheid van de gewrichten. Bij inname van beide zijn de effecten volgens onderzoek méér dan twee keer zo sterk dan als ze afzonderlijk worden genomen. Veel supplementen bevatten tegenwoordig zowel MSM als glucosamine en chondroitine (een andere substantie die goed is voor de gewrichten).[2]

Later werd chondroitine, aangezien dit een duur supplement is, uit supplementen weggelaten. Studies hebben echter uitgewezen dat de combinatie van MSM en glucosamine meer dan voldoende is voor gezonde gewrichten.

Vitals MSM-GC (120 tabletten)

Vitals MSM-GC (120 tabletten)

Deze formule van Vitals bevat MSM, glucosamine, chondroïtine en vitamine C. Voor de beste toepassing neem je 2 tabletten per dag.

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 16 maart 2017, Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement
↑2 1 december 2000, Studies met MSM, glucosamine en chondroïtine effectief bij osteoartritis

Andere artikels over Immuniteit & Energie

    • Acnelittekens verwijderen

      Het hebben van acne als tiener is al een hele opgave, maar nadien als volwassene geconfronteerd worden met de achtergebleven littekens is soms zwaar om dragen. Daarom is het voorkomen van littekens beter dan ze achteraf te moeten behandelen.

      (meer…)

    • Acnelittekens verwijderen
    • Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?

      Urinezuur is in ons lichaam verantwoordelijk voor heel wat kwalen en ongemakken zoals jicht en nierstenen. Sommigen beweren zelfs dat urinezuur het zuurstofgehalte in spierweefsel drastisch kan verminderen. Urinezuur aanmaken kan erfelijk bepaald zijn, maar ook de voeding is er verantwoordelijk voor.

      In dit artikel lees je:

      • Hoe urinezuur gevormd wordt;
      • Wat normale waarden van urinezuur zijn;
      • Waarom je verhoogde urinezuurniveaus hebt;
      • Hoe je urinezuur natuurlijk kan verlagen;
      • Hoe je urinezuur via voeding kan verlagen;
      • Hoe je urinezuur met supplementen kan verlagen.
      (meer…)

    • Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?
    • 5 geneeskrachtige paddenstoelen ter ondersteuning van je immuunsysteem

      Geneeskrachtige paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in de Oosterse geneeskunde en zijn de laatste tijd ook in het Westen populairder geworden. De lijst met gezondheidsvoordelen die medicinale paddenstoelen bieden is lang. Ze ondersteunen het brein en de hormonen, ze functioneren als antioxidant enzovoort. Elke paddenstoel is uniek en biedt tevens zijn eigen duidelijke gezondheidsvoordelen.

      (meer…)

    • 5 geneeskrachtige paddenstoelen ter ondersteuning van je immuunsysteem
    • Gezonde tips om griep en griepvaccins te vermijden

      De farmaceutische industrie wil ons doen geloven dat het enige middel om griep te voorkomen een griepprik is. Dit is echter niet de waarheid. Griepvaccins zijn soms gevaarlijk en vaak ineffectief. Er zijn uitstekende manieren voor om je immuunsysteem te versterken en gezond te blijven.

      (meer…)

    • Gezonde tips om griep en griepvaccins te vermijden
    • Griep: verschil met verkoudheid, symptomen en behandeling

      Elk jaar is er in de koude maanden een griepepidemie. Dit kan voorvallen in het najaar of het voorjaar. Er bestaan heel wat misverstanden over griep en deze willen wij de wereld uit helpen.

      (meer…)

    • Griep: verschil met verkoudheid, symptomen en behandeling
Home
Kwalen & Aandoeningen
Botten & Gewrichten

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2022