Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

De bondgenoten van MSM

Gepubliceerd op 12 mei 2021 - Laatst bijgewerkt op 01 juli 2021

Laatst bijgewerkt op 1 juli 2021

MSM is een stof die erg doeltreffend is voor het verbeteren van de gezondheid van gewrichten en haar, maar het wordt ook toegepast bij het verminderen van pijn, door het verlagen van de algemene inflammatie in het lichaam. MSM werkt ook samen met andere stoffen, namelijk:

1. MSM en vitamine C voor de algemene gezondheid en celregeneratie

Een van de beste synergieën bestaat tussen MSM en vitamine C, die samen een veel sterker effect vertonen en tal van voordelen bieden. Zo kan het lichaam sneller nieuwe cellen bouwen, kunnen littekens en rimpels verminderd worden, en blijft de huid elastischer. Ten slotte groeien huid en nagels veel sneller als vitamine C en MSM gecombineerd worden.

2. MSM en glutamine voor sportprestaties en anti-oxidatieve eigenschappen

Vervolgens is de combinatie van MSM en glutamine perfect voor sporters die sneller willen herstellen. L-Glutamine is één van de belangrijkste aminozuren in skeletspieren en het bloed, en het zou zowel het herstel van spieren als de werking van het immuunsysteem bevorderen. Ook verhogen MSM én glutamine (wanneer deze laatste oraal of intraveneus wordt opgenomen) de hoeveelheid glutathion in het lichaam, een natuurlijke antioxidant.[1]

3. MSM en glucosamine voor artritis en gezonde gewrichten

Ten slotte is er de combo van MSM en glucosamine, die samen een ongelofelijk positief effect zouden hebben op de gezondheid van de gewrichten. Bij inname van beide zijn de effecten volgens onderzoek méér dan twee keer zo sterk dan als ze afzonderlijk worden genomen. Veel supplementen bevatten tegenwoordig zowel MSM als glucosamine en chondroitine (een andere substantie die goed is voor de gewrichten).[2]

Later werd chondroitine, aangezien dit een duur supplement is, uit supplementen weggelaten. Studies hebben echter uitgewezen dat de combinatie van MSM en glucosamine meer dan voldoende is voor gezonde gewrichten.

Vitals MSM-GC (120 tabletten)

Vitals MSM-GC (120 tabletten)

Deze formule van Vitals bevat MSM, glucosamine, chondroïtine en vitamine C. Voor de beste toepassing neem je 2 tabletten per dag.

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 16 maart 2017, Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement
↑2 1 december 2000, Studies met MSM, glucosamine en chondroïtine effectief bij osteoartritis

Andere artikels over Botten & Gewrichten

    • Koorts: opgelet voor uitdroging!

      In dit artikel lees je wat koorts precies is, wat de oorzaken en symptomen ervan zijn, wat de risico's zijn en hoe je het zelf kan behandelen.

      (meer…)

    • Koorts: opgelet voor uitdroging!
    • Artrose aan het schoudergewricht: symptomen en behandeling

      De kans dat men artrose krijgt van de schoudergewrichten stijgt met de leeftijd, maar een trauma of inflammatoir reuma kan artrose bij jongere mensen doen ontstaan. Het is een degeneratieve ziekte die het kraakbeen in de gewrichten aantast en afbreekt.

      (meer…)

    • Artrose aan het schoudergewricht: symptomen en behandeling
    • 14 natuurlijke en effectieve middeltjes om verkoudheden te bestrijden

      Een verkoudheid is meestal van virale aard en hoeft op zich niet echt een behandeling. Vooral in de koude herfst en winterperiode hebben dit soort infecties meer kans omdat de mensen minder vlug buiten komen.

      Wel kan men preventief werken of de symptomen behandelen.

      (meer…)

    • 14 natuurlijke en effectieve middeltjes om verkoudheden te bestrijden
    • Deze natuurlijke behandelingen helpen tegen Rosacea

      Rosacea is een makkelijk te herkennen huidaandoening: felrode, soms pijnlijke, vlekken en uitgezette bloedvaatjes zijn de meest voorkomende symptomen. Als je last hebt van dit huidprobleem, dan wil je er uiteraard zo snel mogelijk vanaf. En liefst met een natuurlijke behandeling, zonder allerlei agressieve crèmes of antibiotica.

      In dit artikel lees je:

      • Wat rosacea is en waarom het verschilt van couperose
      • Welke symptomen je ervaart als je rosacea hebt
      • Op welk gezichtsdeel rosacea zich uit
      • Wat nou eigenlijk de oorzaak is van rosacea
      • Welke natuurlijke middelen rosacea kunnen genezen
      • Wat je verder kunt doen tegen rosacea

      (meer…)

    • Deze natuurlijke behandelingen helpen tegen Rosacea
    • Hou je wervels in beweging

      Onze wervelkolom is de steunpilaar van ons lichaam. Door een slechte houding of verkeerde beweging kunnen we pijn krijgen in de wervels. Om die reden is het van belang de wervels in beweging te houden.

      (meer…)

    • Hou je wervels in beweging
Home
Kwalen & Aandoeningen
Botten & Gewrichten

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023